Polyneuropathie
Polyneuropathie ist eine Muskelerkrankung, bei der die Nervenenden in Armen und Beinen geschädigt sind. Die Nerven sorgen dafür, dass Signale vom Gehirn an den gesamten Körper weitergeleitet werden können. Es gibt verschiedene Arten von Nerven für verschiedene Arten von Funktionen. Beispiele hierfür sind: Muskelnerven, die Signale an die Muskeln geben, die es Ihnen ermöglichen, sich zu bewegen, und Hirnnerven, die es Ihnen ermöglichen, bestimmte Dinge zu fühlen. Wenn es zu einer Schädigung der Nerven kommt, werden Sie dies bemerken, weil Sie ein anderes Gefühl in Teilen des Körpers haben. Polyneuropathie kann verursacht werden durch:
- Übermäßiger Alkoholkonsum. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum viel Alkohol trinken, können die Giftstoffe die Nerven schädigen.
- Diabetes. Dies ist die häufigste Ursache für eine Polyneuropathie.
- Medikamente. Einige Medikamente sind giftig für die Nerven und verursachen Schäden.
- Zu viele oder zu wenige Vitamine. Mögen:
- Folsäuremangel. Das bekommst du, wenn du wenig Gemüse isst, viel Alkohol trinkst, Medikamente nimmst, schwanger bist oder eine Darmerkrankung hast.
- Vitamin-B1-Mangel. Diese bekommst du, wenn du zu wenig mit diesem Vitamin isst, viel Alkohol trinkst, eine Magen- oder Darmerkrankung hast oder wenn du dich einer Magenoperation unterzogen hast.
- Vitamin-B12-Mangel. Das bekommst du bei einer veganen oder vegetarischen Ernährung, einer Magen- oder Darmoperation, bestimmten Krankheiten, bestimmten Medikamenten und dem regelmäßigen Einsatz von Lachgas.
- Überschuss an Vitamin B6. Diese bekommst du, wenn du über einen längeren Zeitraum viele Energydrinks mit diesem Vitamin trinkst oder viele Vitaminpillen mit B6 einnimmst.
- Stoffwechselerkrankungen.
Bei einer Polyneuropathie können die folgenden Symptome auftreten:
- Ein Kribbeln, Taubheitsgefühl oder Stechen in Armen und Beinen.
- Schmerzen in den Füßen und Beinen.
- Gleichgewichtsstörungen.
- Krämpfe in den Muskeln.
- Fußabfall. Das bedeutet, dass Sie den Fuß beim Gehen nicht richtig anheben können.
- Schlaffe Muskeln.
Wenn Sie an einer Polyneuropathie leiden, empfehlen wir Ihnen folgende Ratschläge:
- Erzählen Sie den Menschen um Sie herum von Ihrer Muskelerkrankung. Es kann sehr hilfreich sein, wenn man von seinen Liebsten unterstützt wird.
- Sprechen Sie mit Leidensgenossen. Diese Menschen wissen, wie du dich fühlst und können mit dir über die Muskelerkrankung sprechen.
- Wenn Sie unter einer wunden Stelle leiden, kann es helfen, den Bereich zu erwärmen oder zu kühlen.
- Achte darauf, dass du dich ausreichend ausruhst.
- Bleibe so viel in Bewegung, wie du kannst.
- Versuchen Sie, weiterhin die Dinge zu tun, die Sie schon immer getan haben.
- Die Schmerzen könnten reduziert werden, wenn Sie etwas anderes tun oder etwas tun, um sich zu entspannen.
- Reduzieren Sie den Konsum von Alkohol und Kaffee. Dadurch können auch Krämpfe reduziert werden.
- Wenn Sie Krämpfe haben, machen Sie Dehnübungen für den Muskel.
- Achte darauf, dass du Schuhe kaufst, die gut passen und nicht drücken.
- Gehen Sie nicht barfuß.
- Schneiden Sie die Zehennägel nicht zu kurz und gerade.
- Kontrollieren Sie die Füße regelmäßig. Achte auf alle neuen Wunden oder Wunden, die du bereits hattest, aber ihre Farbe oder Form verändert hast.
Wenden Sie sich in folgenden Fällen an Ihren Hausarzt:
- Sie haben eine Polyneuropathie und finden neue Wunden an den Füßen oder bestehende Wunden, die sich verfärbt und/oder geformt haben.
- Du bist traurig oder hast Angst vor dem Schmerz und möchtest mit jemandem über deine Gedanken sprechen.
- Sie leiden unter starken Schmerzen oder Schmerzen, die sehr lange anhalten.
- Sie haben Schwierigkeiten, sich zu bewegen, oder die Bewegung ist sehr schmerzhaft.