Nierensteine
In kurzen Worten
Nierensteine sind Abfallprodukte, die sich nicht vollständig im Urin auflösen. Die Abfallprodukte, die sich nicht auflösen, kristallisieren und verwandeln sich dann langsam in Nierensteine. Nierensteine verursachen oft keine Beschwerden, können aber unangenehme Symptome wie Übelkeit und Blut im Urin auslösen. Um Nierensteinen vorzubeugen, ist es gut, ausreichend Wasser zu trinken, zwei bis drei Liter pro Tag. Wichtig ist auch, Alkohol einzuschränken oder zu vermeiden.
Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, wenn:
- Sie verspüren ein schmerzhaftes Gefühl beim Wasserlassen
- Sie Fieber haben
- Sie schwanger
- Sie haben eine Nierenerkrankung
- Deine Schmerzmittel helfen nicht gegen die Schmerzen
Nierensteine sind Abfallprodukte, die sich nicht vollständig im Urin auflösen. Urin enthält Abfallprodukte, die ausgeschieden werden müssen, wie z. B. überschüssiges Salz, Medikamente oder Nahrung. Die Abfallprodukte, die sich nicht auflösen, kristallisieren und verwandeln sich dann langsam in Nierensteine.
Nierensteine haben ihren Ursprung in der Niere selbst, aber manchmal lösen sie sich und spülen mit dem Urin in den Harnleiter. Kleinere Nierensteine können herausuriniert werden, aber manchmal bleiben sie stecken und blockieren den Urinabfluss. Zu den Ursachen von Nierensteinen gehören:
- Übergewicht
- Zu viel Salz essen
- Durchfall
- Zu wenig trinken
- Zu viel Fleisch essen
- Zu wenig Kalzium essen
- Überaktive Nebenschilddrüse
- Eine Vorgeschichte von Nierenerkrankungen in der Familie
Nierensteine verursachen oft keine Beschwerden. Dennoch können sie unangenehme Symptome auslösen, wie zum Beispiel:
- Übelkeit und Erbrechen
- schwitzen
- Schmerzattacke im Unterbauch oder in der Seite
- Während Ihrer Schmerzattacke können Sie nicht still sitzen
- Ständiges Gefühl, urinieren zu müssen
- Blut im Urin
- Eiter im Urin, das ist eine gelb-grüne oder gelb-braune Flüssigkeit
- Fieber
In den meisten Fällen verschwinden die Symptome innerhalb weniger Tage. Nach ein paar Tagen werden Sie den Stein urinieren. Bei starken und langanhaltenden Beschwerden ist es manchmal notwendig, den Stein operativ zu entfernen.
Um Nierensteinen vorzubeugen, können Sie Folgendes selbst tun:
- Um Nierensteinen vorzubeugen, ist es gut, ausreichend Wasser zu trinken, zwei bis drei Liter pro Tag. Versuchen Sie, Getränke mit hohem Zuckergehalt wie Limonade zu vermeiden. Versuchen Sie, oft und gut über den Tag verteilt zu trinken. Seien Sie sich bewusst, dass Sie bei heißem Wetter, Fieber, Erbrechen, Durchfall oder Sport, mehr Flüssigkeit benötigen, da Sie mehr verlieren.
- Alkoholkonsum reduzieren oder vermeiden
- Vermeiden Sie eine übermäßige Einnahme von Vitamin C, da dies das Risiko der Steinbildung erhöht. Vermeiden Sie also die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, wenn Sie diesen Rat von Ihrem Hausarzt oder Ernährungsberater erhalten haben.
- Einige Nierensteine werden durch einen zu hohen Kalziumoxolatspiegel verursacht. Dann verzichten Sie am besten auf Trockenfrüchte, Spargel, Petersilie, Spinat, Nüsse, Rhabarber, Tee, Schokolade und Bohnen.
- Essen Sie ausreichend kalziumreiche Produkte. Zu wenig Kalzium erhöht das Risiko der Steinbildung. Zu den kalziumhaltigen Lebensmitteln gehören Produkte wie Milch, Pudding, Hüttenkäse, Käse und Joghurt.
- Essen Sie ausreichend Obst, Gemüse, Getreide, Eier und Milchprodukte
- Begrenzen Sie Ihren Fleisch- und Fischkonsum auf 150 Gramm pro Tag
- Halten Sie sich an die empfohlene Menge an Gramm Salz pro Tag. Das sind sechs Gramm Salz pro Tag. Eine erhöhte Menge an Salz wirkt sich negativ auf die Kalziumkonzentration aus.
Wenn Sie an Nierensteinen leiden, empfehlen wir Ihnen folgendes:
- Versuchen Sie, den Urinstein aufzufangen, um ihn von Ihrem Arzt untersuchen zu lassen
- Wenn Sie unter schweren Nierensteinattacken leiden, können Sie ein Schmerzmittel wie Diclofenac oder Naproxen verwenden
In den meisten Fällen von Patienten mit Nierensteinen ist eine Behandlung nicht notwendig. In Absprache mit Ihrem Hausarzt können Sie entscheiden, ob Sie den Nierenstein zur Untersuchung entnehmen möchten. Wenn die Schmerzen mit Schmerzmitteln nicht nachlassen und die Nierensteine nicht uriniert werden können, kann dennoch eine Umstellung auf eine Behandlung notwendig sein. Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, wenn:
- Sie verspüren ein schmerzhaftes Gefühl beim Wasserlassen
- Sie Fieber haben
- Du schwanger
- Sie haben eine Nierenerkrankung
- Deine Schmerzmittel helfen nicht gegen die Schmerzen