Morton-Neurom
Ein Neurom ist ein Wachstum eines Nervs. Bei einem Morton-Neurom wird ein Nerv im Vorderfuß eingeklemmt. Das passiert oft zwischen dem dritten und vierten Zehen, wo du ebenfalls Schmerzen spürst. Die Mittelfußknochen befinden sich im Vorfuß und die Nerven verlaufen zu den Zehen zwischen diesen Knochen. Ein solcher Nerv kann eingeklemmt und verdicken. Dies kann in jedem Alter auftreten, kommt aber häufiger bei Frauen als bei Männern vor. Ein Morton-Neurom kann durch zu schmale Schuhe oder das Tragen von High Heels verschlimmert werden. Bewegung mit schweren Füßen kann die Symptome ebenfalls verschlimmern.
Das Morton-Neurom lässt sich an folgenden Symptomen erkennen:
- Schmerzen zwischen dem dritten und vierten Zeh oder zwischen dem vierten und fünften Zehen.
- Ein brennender Schmerz.
- Strahlende Schmerzen in die Zehen aus.
- Die Symptome verschlimmern sich, wenn du gehst oder die Füße anstrengst.
- Die Symptome lassen nach, wenn Sie sich ausruhen oder die Schuhe ausziehen.
Wenn Sie an einem Morton-Neurom leiden, empfehlen wir folgenden Rat:
- Versuche, deine Schuhe so wenig wie möglich zu tragen, wenn du unter dem eingeklemmten Nerv leidest.
- Trage gute, breite und lange Schuhe und vermeide hohe Absätze.
- Versuche, so viel wie möglich umzuziehen, wenn möglich.
- Vermeiden Sie es, Ihre Füße zu stoßen.
- Probieren Sie eine modifizierte Schuhsohle oder ein Gelpad, wenn Sie unter Beschwerden leiden. Falls nötig, kann Ihnen ein Podologen dazu beraten.
- Nimm ein Schmerzmittel wie Paracetamol, wenn du Schmerzen hast. Paracetamol hat nur wenige Nebenwirkungen. Wenn Paracetamol nicht hilft, kannst du ein Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Diclofenac ausprobieren. Mit diesen Schmerzmitteln ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie Nebenwirkungen erleben.
Oft verschwinden die Symptome nach einer Weile, wenn man den oben genannten Rat befolgt.
Kontaktiere deinen Arzt, wenn du die oben genannten Ratschläge ausprobiert hast und die Symptome sich nicht bessern.