Morton-Neurom
Ein Neurom ist die Wucherung eines Nervs. Bei einem Morton-Neurom wird ein Nerv im Vorfuß eingeklemmt. Dieser befindet sich oft zwischen dem dritten und vierten Zeh, wo du auch Schmerzen verspürst. Die Mittelfußknochen befinden sich im Vorfuß und zwischen diesen Knochen verlaufen Nerven bis zu den Zehen. Ein solcher Nerv kann eingeklemmt und verdickt werden. Dies kann in jedem Alter auftreten, ist aber bei Frauen häufiger als bei Männern. Ein Morton-Neurom kann durch zu enge Schuhe oder das Tragen hoher Absätze verschlimmert werden. Auch Sportarten mit schweren Belastungen an den Füßen können Beschwerden verschlimmern.
Das Morton-Neurom erkennt man an folgenden Symptomen:
- Schmerzen zwischen dem dritten und vierten Zeh oder zwischen dem vierten und fünften Zeh.
- Ein brennender Schmerz.
- Schmerzen, die in die Zehen ausstrahlen.
- Die Symptome verschlimmern sich, wenn Sie gehen oder Ihre Füße belasten.
- Die Symptome werden reduziert, wenn Sie sich ausruhen oder Ihre Schuhe ausziehen.
Wenn Sie an einem Morton-Neurom leiden, empfehlen wir Ihnen folgende Ratschläge:
- Versuchen Sie, Ihre Schuhe so wenig wie möglich zu tragen, wenn Sie unter dem eingeklemmten Nerv leiden.
- Tragen Sie gute Schuhe, die weit und lang genug sind, und vermeiden Sie hohe Absätze.
- Versuchen Sie, sich so viel wie möglich zu bewegen.
- Vermeiden Sie es, mit den Füßen zu stoßen.
- Versuchen Sie es mit einer angepassten Schuhsohle oder einem Gel-Pad, wenn Sie unter Beschwerden leiden. Bei Bedarf kann Sie ein Podologe dazu beraten.
- Nehmen Sie ein Schmerzmittel wie Paracetamol, wenn Sie unter Schmerzen leiden. Paracetamol hat nur wenige Nebenwirkungen. Wenn Paracetamol nicht hilft, kannst du es mit einem Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Diclofenac versuchen. Bei diesen Schmerzmitteln ist die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen höher.
Die Symptome verschwinden oft nach einer Weile, wenn Sie die oben genannten Ratschläge befolgen.
Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, wenn Sie die oben genannten Ratschläge ausprobiert haben und die Symptome nicht nachlassen.