Morgenübelkeit

Kurz gesagt

Bei Morgenübelkeit ist Ihnen in den ersten Schwangerschaftsmonaten oft übel.

: Morgenübelkeit ist sehr häufig. Es beginnt meist in den ersten Schwangerschaftswochen. Die Ursache ist eine Veränderung deiner Hormone. Besonders morgens kann Ihnen übel sein, aber das kann auch zu anderen Zeiten auftreten. Manche Frauen erbrechen manchmal. Normalerweise nimmt er nach 3 bis 4 Monaten von selbst ab. Manchmal hält die Übelkeit länger an oder sie ist so schlimm, dass man nichts mehr runternimmt. Dann ist es wichtig, um Hilfe zu bitten.
: Sie könnten unter einer oder mehreren dieser Beschwerden leiden:
Dir ist übel, besonders morgens.
Du musst dich übergeben.
Du hast weniger Appetit.
Man wird schnell müde.
Du nimmst ab oder behältst kein Essen oder Trinken bei dir.
Sie könnten sich schwindelig fühlen.
: Iss tagsüber kleine Mengen
Ein leerer Magen verschlimmert oft die Übelkeit.
Iss etwas, bevor du aufstehst
Zum Beispiel ein Cracker oder Zwie.
Trinken Sie regelmäßig kleine Schlucke Wasser oder Tee
Das verhindert Dehydrierung.
Vermeiden Sie Gerüche oder Lebensmittel, die Ihnen übel machen,
Gerüche können die Übelkeit verschlimmern.
Sorgen Sie für Frieden und Ruhe
Versuche, Stress zu vermeiden. Müdigkeit kann die Symptome verschlimmern.
Frag deine Hebamme um Rat
Sie kann mit dir zusammenarbeiten, um zu sehen, ob du Medikamente brauchst.
: Willst du wissen, ob du einen Arzt aufsuchen musst? Füllen Sie dann unseren Online-Fragebogen aus. Sie erhalten schnell Ratschläge, die zu Ihrer Situation passen.