Morgendliche Übelkeit
Wenn Sie schwanger sind, kommt es sehr häufig vor, dass Ihnen übel wird. Gerade zu Beginn deiner Schwangerschaft kannst du sehr darunter leiden. Sie beginnt oft in der 4. Schwangerschaftswoche und kann um die 9. Schwangerschaftswoche herum am intensivsten sein. Das ist natürlich von Frau zu Frau unterschiedlich. Es gibt keine eindeutige Ursache für die Übelkeit. Sie kann zum Beispiel durch Veranlagung, Hormone und/oder Müdigkeit verursacht werden.
Bei morgendlicher Übelkeit leiden Sie unter folgenden Symptomen:
- Übelkeit.
- Eine erhöhte Speichelproduktion.
- Erbrechen.
Wann diese Beschwerden auftreten und wie sie sich äußern, kann von Frau zu Frau unterschiedlich sein.
Sie können die folgenden Dinge tun, um Übelkeit zu reduzieren:
- Iss und trinke, was du verträgst. Das weiß man oft selbst am besten und das kann auch von Frau zu Frau unterschiedlich sein.
- Essen und trinken Sie kleine Mengen. Verteilen Sie Ihre Nahrungsaufnahme allmählich über den Tag. Auch ein leerer Magen kann Übelkeit verursachen.
- Ruhen Sie sich ausreichend aus und überfordern Sie sich nicht. Müdigkeit kann Übelkeit verschlimmern.
- Trinken Sie Tee mit Ingwer oder essen Sie einen Lebkuchen.
- Nimm etwas Brühe.
Bei den meisten Frauen lässt die Übelkeit von selbst nach. Dies geschieht etwa nach der 14. Woche. Dennoch ist es ratsam, sich an Ihren Hausarzt, Gynäkologen oder Ihre Hebamme zu wenden, wenn:
- Sie verlieren Gewicht durch Erbrechen.
- Übelkeit und Erbrechen treten erst ab der 14. Woche auf. Dir ist noch nie übel gewesen.
- Du urinierst, trinkst wenig und wenn du dich verwirrt fühlst. Dies sind Anzeichen von Dehydrierung.
- Du machst dir Sorgen.
Ihr Arzt wird untersuchen, was vor sich geht, und Ihnen gegebenenfalls Medikamente verschreiben.