Krampfadern
Kurz gesagt
Bei Krampfadern haben Sie blaue, gewindete Venen an Ihren Beinen.
Krampfadern sind erweiterte Venen, die unter der Haut liegen. Sie entstehen, weil die Venenklappen nicht richtig schließen. Dadurch fließt das Blut weniger gut zurück zum Herzen, und das Blut bleibt in der Vene. Die Vene weitet sich dann und wird als blauer oder violetter Strang sichtbar.
Krampfadern treten hauptsächlich in den Beinen auf. Sie sind in der Regel nicht gefährlich, können aber Symptome verursachen.
Krampfadern treten häufiger auf bei:
- Vererbung (wenn sie in der Familie liegt)
- Längere Zeit stehen oder sitzen
- Schwangerschaft
- Übergewichtig
- Altersschwäche
Sie könnten unter einer oder mehreren dieser Beschwerden leiden:
- Man sieht blaue oder violette Adern, die etwas dick oder verwundend sind.
- Deine Beine fühlen sich schwer oder müde an, besonders am Ende des Tages.
- Manchmal haben Sie Schmerzen oder Krämpfe in den Beinen, besonders nach langem Stehen.
- Sie haben Juckreiz oder Brennen auf der Haut, besonders bei heißem Wetter.
- Deine Knöchel oder Unterschenkel sind abends dicker , bedingt durch Flüssigkeitsansammlung.
- Sie haben braune oder trockene Flecken auf der Haut mit langfristigen Krampfadern.
- Regelmäßig Sport machen
Gehen, Radfahren oder Treppensteigen hilft, das Blut besser zu fließen. - Heben Sie regelmäßig Ihre Beine
Zum Beispiel mit einem Kissen auf dem Sofa. So fließt das Blut zurück zum Herzen. - Vermeiden Sie es, lange stillzustehen oder zu sitzen
Wechseln Sie das Sitzen mit dem Gehen ab. Grübe nicht zu lange darüber nach. - Tragen Sie Kompressionsstrümpfe, wenn Sie es gewohnt sind
Diese üben Druck auf die Venen aus und helfen, das Blut zurückzudrücken. - Halten Sie ein gesundes Gewicht
Übergewicht setzt die Beine stärker unter Druck.
- Regelmäßig Sport machen
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