Heuschnupfen
Wenn Sie unter Heuschnupfen leiden, haben Sie eine Allergie gegen die Pollen (auch Pollen genannt) von Bäumen, Gräsern oder Pflanzen. Ihre Schleimhäute werden gereizt, wenn diese Pollen mit Augen, Nase, Mund, Rachen oder Luftröhre in Berührung kommen. Normalerweise leiden Sie zwischen Februar und September. In dieser Zeit blühen die meisten Pflanzen, Gräser und Bäume. Heuschnupfen ist eine häufige Allergie in der niederländischen Bevölkerung. Etwa zwei bis fünf Prozent leiden darunter. Die ersten Symptome manifestieren sich oft zwischen dem 15. und 25. Lebensjahr und du hast eine größere Chance auf Heuschnupfen, wenn auch ein Elternteil daran erkrankt ist.
Bei Heuschnupfen können Sie folgende Symptome haben:
- Niesen durch das Kitzeln in der Nase
- Eine verstopfte oder laufende Nase
- Brennende, juckende und tränende Augen
- Ein trockener, rissiger oder brennender Hals oder ein kribbelnder Husten
- Ein dumpfes, schweres oder volles Gefühl in deinem Kopf
- Fieber
- Ermüdung
- Kurzatmigkeit oder Keuchen
Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie selbst tun können, wenn Sie Heuschnupfen haben:
- Nehmen Sie eine Antihistaminika-Tablette ein. Zum Beispiel Cetrizin oder Loratadin. Diese kannst du selbst in der Drogerie, im Supermarkt oder in der Apotheke kaufen
- Versuchen Sie, nicht zu kratzen oder zu reiben. Auch wenn das schwierig erscheint. Die Symptome können sich dann verschlimmern
- Sie können versuchen, zu kühlen, um zu sehen, ob die Kühlung hilft. Mit einem nassen, kalten Tuch abkühlen lassen. Oder verwenden Sie eine Kühlpackung
- Halten Sie die Fenster Ihres Hauses geschlossen, wenn die Heuschnupfensaison gekommen ist. In den Monaten Mai und Juni kann es sein, dass Sie am meisten unter Beschwerden leiden
- Prüfen Sie pollennieuws.nl , ob sich Pollen in der Luft befinden
- Tragen Sie eine Sonnenbrille, wenn Sie nach draußen gehen
- Lassen Sie jemand anderen den Rasen für Sie mähen
- Trocknen Sie Ihre Wäsche drinnen. Wenn Sie die Wäsche draußen trocknen, gelangen die Pollen in Ihre Wäsche
- An Land gibt es mehr Pollen als am Meer oder in den Bergen. Dies können Sie bei der Buchung eines Urlaubs berücksichtigen
Sie sollten sich an Ihren Hausarzt wenden, wenn:
- Du wirst kurzatmig
- Ihnen wird schwindelig oder Sie haben das Gefühl, dass Sie ohnmächtig werden
- Die Antihistaminika Tabletten helfen nicht und du kannst aufgrund deiner Beschwerden kaum etwas tun