Herzkrämpfe
Kurz gesagt
Herzkrämpfe sind Brustschmerzen aufgrund einer Herzerkrankung. Die Durchblutung durch den Herzmuskel ist schlechter, was durch einen Sauerstoffmangel im Herzmuskel verursacht wird. Wenn Sie an Herzkrämpfen leiden, ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zu pflegen.
Herzkrämpfe sind Brustschmerzen aufgrund einer Herzerkrankung. Die Durchblutung durch den Herzmuskel ist schlechter, was durch einen Sauerstoffmangel im Herzmuskel verursacht wird. Dieser Sauerstoffmangel tritt auf, sobald das Herz mehr Sauerstoff benötigt, als Ihre Blutgefäße liefern können, zum Beispiel während des Trainings, Stresses oder einer Arteriosklerose. Risikofaktoren, die die Arteriosklerose verstärken können, sind:
- Stress
- Rauchen
- Bluthochdruck
- Übergewichtig
- Typ-1 – oder Typ-2-Diabetes
- Hoher Cholesterinspiegel
- Mangel an Bewegung
Man kann zwischen stabilem Herzkrampf und instabilem Herzkrampf unterscheiden. Stabile Herzkrämpfe dauern nur kurze Zeit und sind von Bewegung abhängig. Du wirst Beschwerden bekommen, wenn du dich anstrengst, und dein Herz benötigt daher mehr Sauerstoff. Instabile Herzkrämpfe sind nicht vorhersehbar und treten unerwartet auf. Die Symptome treten im Ruhezustand auf und können schwerwiegend sein. Wenn Ihr Anfall länger als fünfzehn Minuten andauert, ist eine Behandlung im Krankenhaus erforderlich.
Medikamente gegen Herzkrämpfe sind:
- Eine Tablette oder ein Spray, das man unter die Zunge aufträgt
- Ein Blutverdünner
- Ein Betablocker oder Kalziumkanalblocker
- Andere Medikamente gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Wenn Sie an Herzkrämpfen leiden, ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Das soll verhindern, dass Ihre Blutgefäße weiter verrutschen. Sie können Ihren Lebensstil anpassen, indem Sie:
- Es gibt genug zu bewegen. Halten Sie täglich eine halbe Stunde Bewegung durch. Zum Beispiel können Sie spazieren, Radfahren fahren oder schwimmen.
- Rauchen Sie nicht und vermeiden Sie Raucherbereiche. Informieren Sie außerdem Ihre Familie, Freunde und Bekannten über Ihre Beschwerden, damit sie diese berücksichtigen können.
- Ernähre dich gesund und abwechslungsreich und achte außerdem darauf, genügend Ballaststoffe zu dir zu dir zu nehmen
- Alkohol vermeiden oder weniger trinken
- Genug zum Trinken, die Richtlinie hier liegt bei etwa 1,5 bis 2 Litern Wasser pro Tag
- Nimm bei Bedarf ab.
Sie können einen Herzkrämpfinfarkt verhindern, indem Sie:
- Genug, um zu entspannen und Stress zu vermeiden
- Vermeiden Sie fettige und ungesunde Lebensmittel
- Man sollte beim Training nicht zu Extremen gehen
Wenn Sie unter Herzkrämpfen leiden, können Sie:
- Sitzen oder liegen
- Sie wartet, bis der Schmerz verschwindet, und beobachtet, wie lange der Anfall anhält
- Wenn die Symptome nicht verschwinden, nehmen Sie Ihre Medikamente wie Ihre Tablette oder Ihr Spray
- Wenn die Symptome nach fünf Minuten nicht verschwunden sind, nimm deine Medikamente erneut
- Wenn Ihre Symptome fünf Minuten später nicht verschwunden sind, nehmen Sie Ihre Medikamente erneut
- Wenn die dritte Verabreichung der Medikamente nicht hilft, rufen Sie 112 an
Rufen Sie sofort 112 an, wenn:
- Sie leiden weiterhin unter Symptomen, wenn Sie Ihr Medikament bereits dreimal mit jeweils 5 Minuten verabreicht haben
- Du schwitzt außerdem, fühlst dich während eines Krämpfanfalls übel und unruhig
Kontaktieren Sie Ihren Hausarzt oder den Dienst außerhalb der regulären Öffnungszeiten, wenn:
- Du merkst, dass du immer häufiger Medikamente brauchst
- Du hast in letzter Zeit mehr Anfälle bekommen
- Man erlebt Beschwerden mit weniger Anstrengung
- Die Symptome halten länger an, selbst wenn du dich hingesetzt oder hingelegt hast