Haarausfall
Kurz gesagt
Bei Haarausfall verlierst du mehr Haare als sonst.
Jeder verliert jeden Tag Haare. Das ist normal. Aber manchmal fällt plötzlich viel Haar aus. Das wirst du zum Beispiel beim Kämmen oder Duschen bemerken. Haarausfall kann vorübergehend sein, aber manchmal bleiben die Haare weg.
Die Ursache könnte sein:
- Vererbung
- Stress oder Krankheit (z. B. nach Fieber oder Operation)
- Hormone, zum Beispiel nach der Geburt oder das Absetzen der Pille
- Bestimmte Medikamente
- Mangel an Eisen oder anderen Nährstoffen
Erblicher Haarausfall ist bei Männern häufig. Es beginnt meist am Haaransatz oder am Scheitel. Bei Frauen wird das Haar am Kopf dünner, aber der Haaransatz bleibt oft gleich.
Sie könnten unter einer oder mehreren dieser Beschwerden leiden:
- Beim Kämmen oder Waschen verlierst du viel Haar, das fällt stärker auf als sonst.
- Dein Haar wird an manchen Stellen dünner, zum Beispiel am Scheitel oder auf dem Kopf.
- Du wirst kahle Stellen auf deinem Kopf sehen, manchmal sind das runde Stellen. Die Haut ist glatt.
- Sie haben Juckreiz oder Schuppen auf der Kopfhaut, die Haut kann trocken oder gereizt sein.
- Verwende ein mildes Shampoo
Wasche deine Haare 2 bis 3 Mal pro Woche. Reib nicht fest. - Essen Sie gesund und abwechslungsreich
Achte darauf, dass du genug Eisen, Eiweiß und Vitamine zu dir hast. - Versuche, Stress zu reduzieren
Ruhe und Entspannung helfen Ihrem Körper, sich zu erholen. - Vermeiden Sie Hitze oder chemische Produkte im Haar
Verwenden Sie keine Glätteisen oder aggressive Shampoos. - Seien Sie geduldig mit vorübergehendem Haarausfall
Nach Krankheit, Stress oder Geburt wachsen die Haare meist von selbst nach.
- Verwende ein mildes Shampoo
Kontaktieren Sie Ihren eigenen Hausarzt:
- Wenn du plötzlich viel Haar verlierst
- Wenn du kahle Stellen bekommst
- Wenn Ihr Haar in kurzer Zeit dünner wird
- Wenn du denkst, dass Medikamente die Ursache sind