Grenzwertig
Borderline ist eine Persönlichkeitsstörung. Es kann manchmal so aussehen, als hätte jemand, der diese Störung hat, zwei Persönlichkeiten. Wenn Sie BPS haben, fühlen Sie sich oft unausgeglichen und instabil. Du fühlst dich leicht zurückgewiesen und hast vielleicht Angst, von Menschen verlassen zu werden. Dadurch kann man schnell sehr emotional reagieren, wenn dies droht. Bei Frauen wird häufiger BPS diagnostiziert als bei Männern. Borderline wird durch eine Kombination von Faktoren verursacht. Sie haben ein höheres Risiko, an BPS zu erkranken, wenn:
- Borderline lag schon früher in der Familie.
- Dafür hast du ein Händchen. Zum Beispiel kann Ihr Gehirn Reize anders verarbeiten, was dazu führt, dass Sie anders reagieren, denken und fühlen als andere Menschen.
- Sie haben in Ihrer Kindheit eine einschneidende Erfahrung gemacht und/oder sich in der Kindheit unsicher gefühlt. Beispiele sind Missbrauch, eine Scheidung von deinen Eltern oder sexueller Missbrauch.
Borderline erkennt man an folgenden häufigen Symptomen:
- Schwierigkeiten haben, deine Emotionen in den Griff zu bekommen.
- Misstrauisches Verhalten an den Tag legen.
- Menschen auf Distanz halten.
- Nicht wirklich zu wissen, was du fühlst oder wer du bist.
- Sich platt fühlen, wenn Ereignisse passieren, die normalerweise andere Menschen verärgern.
- Selbstverletzung.
- Schwierigkeiten, Freundschaften oder Beziehungen aufrechtzuerhalten.
- Starke Emotionen.
Da deine Gefühle bei BPS oft in alle möglichen Richtungen gehen, kann es dich viel Energie und Stress kosten. Deshalb leiden viele Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung auch unter stressbedingten Beschwerden und einer Angststörung.
Wenn du lernst, mit deiner Störung umzugehen, kannst du deine Symptome oft stark reduzieren. Sie können die folgenden Ratschläge selbst befolgen:
- Versuchen Sie, so viel wie möglich über BPS zu lesen und zu lernen und wie sie Ihr Leben beeinflussen kann.
- Formulieren Sie klar Ihre Grenzen. Treffen Sie klare Vereinbarungen mit anderen.
- Mach weiterhin Dinge, die dir Spaß machen und die dir Entspannung geben.
- Bleiben Sie mit anderen in Kontakt. Es kann unglaublich erleichternd sein, sich hin und wieder bei jemand anderem Luft zu machen.
- Wenden Sie sich an Ihre Schule und/oder informieren Sie sich über Ihre Möglichkeiten. Schauen Sie, was Sie selbst bewältigen können und besprechen Sie mit jemandem, was für Sie machbar ist. Tun Sie nicht mehr, als Sie können.
Es gibt verschiedene Behandlungen für Menschen mit BPS, jede mit ihrem eigenen Ziel:
- Die eigene Krise kennenlernen und die Balance in einer Situation finden. Ein Beispiel für diese Art der Therapie ist zum Beispiel die dialektische Verhaltenstherapie.
- Reduzieren Sie Ihre Beschwerden, z. B. durch das Training sozialer Kompetenzen.
- Die Vorgänge in Ihrem Gehirn verbessern sich mit Medikamenten.
Wenn Sie aufgrund Ihrer Persönlichkeitsstörung oft an den Tod denken oder Pläne haben, Ihr Leben zu beenden, rufen Sie sofort die Hotline 0900-0113 oder Ihren Hausarzt an.
Wenn Sie Medikamente gegen Ihre Erkrankung einnehmen und die folgenden Symptome verspüren, wenden Sie sich an Ihren Arzt:
- Sie haben Stimmungsschwankungen. Zum Beispiel, weil du leicht gereizt, traurig oder aggressiv bist.
- Du fühlst dich krank.
- Sie haben Kopfschmerzen.
- Du hast keinen Appetit.
- Du bist ständig müde.
- Sie haben Schlafstörungen.
- Ihnen ist übel und Sie müssen sich übergeben und/oder haben Durchfall.