Flüssigkeit im Knie
Kurz gesagt
Flüssigkeit im Knie kann verschiedene Ursachen haben. Flüssigkeit im Knie ist oft die Folge einer Verletzung oder eines chronischen Gesundheitszustands. Dies führt dazu, dass Sie zum Beispiel unter Schwellungen am Knie, einem geschwollenen Knie und Schmerzen im Knie leiden.Flüssigkeit im Knie tritt in den meisten Fällen auf, wenn jemand schwer gestürzt ist, sich das Knie gestoßen hat oder einen Unfall hatte. Weitere Ursachen sind Schäden am Knieband oder -meniskus oder ein beschädigter Muskel, eine Sehne oder ein Knochen. Flüssigkeit im Knie kann auch durch Schäden verursacht werden, die langsam auftreten. Das kann bei Überlastung sein, aber auch bei Gelenkentzündungen oder Arthrose.
Flüssigkeit im Knie stammt aus geschädigten Blutgefäßen und Zellen. Oft sind Schmerzen damit verbunden und Sie sind in Ihrer Bewegung eingeschränkt. Das liegt oft daran, dass die Schwellung auf die Nerven drückt. Die Flüssigkeit dient als Schutz für das Kniegelenk.
Die Wahrscheinlichkeit von Flüssigkeit im Knie steigt, wenn Sie älter werden, übergewichtig sind oder eine Sportart ausüben, bei der Sie das Knie drehen, wie z. B. Basketball oder Fußball
Mit Flüssigkeit im Knie leiden Sie unter folgenden Beschwerden:
- Schwellung am Knie
- Dickes Knie
- Schmerzen im Knie
- Steifes Knie
- Schwierigkeiten beim Beugen oder Strecken des Knies
- Schwierigkeiten beim Klettern (Treppen)
- Warmes Knie
Befindet sich Flüssigkeit im Knie, merkst du das oft schnell, denn das Knie fühlt sich anders an als normal. Sie werden es auch daran bemerken, dass Sie zum Beispiel auf eine andere Art und Weise zu gehen beginnen, um die Schmerzen zu lindern.
Flüssigkeit im Knie ist oft die Folge einer Verletzung oder eines chronischen Gesundheitszustands. Um Ihre Gesundheit zu verbessern und dadurch Flüssigkeit im Knie zu verhindern, können Sie:
- Stärken Sie die Muskeln um das Knie. Stärkere Muskeln reduzieren den Druck auf deine Gelenke und verhindern so, dass das Knie dick wird.
- Mache Übungen, die wenig Einfluss auf dein Kniegelenk haben. Schwimmen ist zum Beispiel eine gute Sportart, die verhindert, dass dein Kniegelenk ständig belastet wird.
- Stellen Sie sicher, dass Sie ein gesundes Gewicht haben. Übergewicht führt eher zu Verschleißschäden und Arthrose, die zu Flüssigkeit im Knie führen kann.
Wenn Sie an einem geschwollenen Knie leiden, können Sie:
- Einnahme von Schmerzmitteln bei Schmerzen. Sie können zuerst Paracetamol einnehmen, wenn dies nicht genug hilft, können Sie die Einnahme eines Schmerzmittels mit NSAIDs in Betracht ziehen. Wenn Sie an einer Entzündung leiden, kann Ihnen der Arzt auch entzündungshemmende Medikamente verschreiben.
- Ruhepause. Achten Sie darauf, das Knie nicht zu belasten.
- Lege einen Eisbeutel auf das Knie und hebe das Bein hoch. Dies kann helfen, die Schmerzen und Schwellungen zu kontrollieren, indem alle 15 Minuten Eis auf das Knie gelegt wird. Achte darauf, dass das Eis in ein Geschirrtuch eingewickelt ist, da sonst die Haut gefriert. Hebe dein Knie höher als den Rest des Körpers, bevor du das Knie kühlst.
- Wenden Sie eine Kompression an. Dies kann durch das Anlegen eines Verbandes oder einer elastischen Spange erfolgen.
Wenn Sie 2 Tage nach einem Trauma immer noch eine Knieschwellung haben, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt. In diesem Fall könnte es sein, dass ein Schaden im Inneren des Knies aufgetreten ist.
Sie sollten sich auch an Ihren Arzt wenden, wenn die oben genannten Ratschläge und Schmerzmittel die Schmerzen und Schwellungen des Knies nicht lindern. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Ihr betroffenes Knie röter und wärmer ist als das andere Knie.