Grube Sohlen
Mit versteinten Sohlen leiden Sie an einer bakteriellen Infektion der Fußhaut. Sie wird durch das Bakterium Corynebacterium minutissimum verursacht. Jeder hat dieses Bakterium auf der Haut und normalerweise verursacht es keine Beschwerden. Wenn du anfängst zu schwitzen, können die Bakterien anbrennen. Infolgedessen produzieren die Bakterien Substanzen, die die Haut schädigen und beeinflussen. Dies verursacht die Gruben in den Fußsohlen und einen üblen Geruch. Du bekommst eher Kratzsohlen, wenn du stark unter verschwitzten Füßen leidest, wenn du schlecht belüftete Schuhe trägst oder feuchte Socken trägst.
Vergrubene Sohlen sind nicht schlimm und nicht ansteckend. Allerdings kann es sehr nervig sein, weil es einen schlechten Geruch, Juckreiz und Schmerzen verursacht.
Sie können verletzte Sohlen an den folgenden Beschwerden erkennen:
- Gruben in den Fußsohlen und manchmal auch in den Handflächen.
- Dellen in der Haut, weil die Gruben zusammenkommen.
- Gruben an den Druckstellen, die hauptsächlich Orte mit der größten Menge an Schwielen sind.
- Juckreiz und/oder Schmerzen.
- Schwitzende Füße und ein übler Geruch.
- Eine grüne oder braune verfärbte Haut.
Um Stechsohlen zu vermeiden, ist es wichtig, die Füße trocken und sauber zu halten. Dies kann erreicht werden, indem Sie folgenden Rat befolgen:
- Waschen Sie die Füße gründlich und häufig. Falls nötig, kannst du das mehrmals täglich mit Seife und Wasser tun. Es kann auch schön sein, die Füße am Ende des Tages fünfzehn Minuten in einem Bad zu baden. Spülen Sie die Seife gründlich ab.
- Verwenden Sie eine antibakterielle Seife. Diese Seifen können rezeptfrei in einer Apotheke oder Drogerie gekauft werden.
- Haltet die Füße trocken. Trockne die Füße auch gut nach dem Waschen, auch gut zwischen den Zehen.
- Tragen Sie Baumwoll- oder Wollsocken und ziehen Sie jeden Tag ein sauberes und trockenes Paar Socken an.
- Tragen Sie Schuhe, die gut belüftet sind.
- Tragen Sie zu Hause so wenige Schuhe wie möglich und achten Sie darauf, dass die Schuhe am Ende des Tages gut trocknen.
- Zieh die Schuhe regelmäßig aus und wechsle die Schuhe. Dann lassen Sie die abgenutzten Schuhe mindestens 24 Stunden trocknen, bevor Sie sie wieder anziehen.
- Wenn du stark unter verschwitzten Füßen leidest, geh so oft wie möglich barfuß und trage nur Schuhe aus Leder.
Wenn Sie vermuten, dass Sie unter versteinten Sohlen leiden und Beschwerden wie Juckreiz, Reizung, Schmerzen und einen schlechten Geruch haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Kontaktiere auch deinen Arzt, wenn du stark unter verschwitzten Füßen leidest, und folge dem Rat, aber das hilft nicht.