Entkernte Sohlen
Bei löchrigen Sohlen leiden Sie unter einer bakteriellen Infektion der Fußhaut. Sie wird durch das Bakterium Corynebacterium minutissimum verursacht. Jeder Mensch hat dieses Bakterium auf seiner Haut und normalerweise verursacht es keine Beschwerden. Wenn du schwitzt, können die Bakterien anfangen zu verbrühen. In der Folge produzieren die Bakterien Substanzen, die die Haut schädigen und beeinträchtigen. Dies verursacht die Grübchen in den Fußsohlen und einen üblen Geruch. Du hast eher Lochlöcher, wenn du stark unter Schweißfüßen leidest, wenn du schlecht belüftete Schuhe trägst oder wenn du feuchte Socken trägst.
Noppensohlen sind weder schlecht noch ansteckend. Es kann jedoch sehr lästig sein, da es einen üblen Geruch, Juckreiz und Schmerzen verursacht.
Löchrige Sohlen erkennen Sie an folgenden Beschwerden:
- Gruben in den Fußsohlen und manchmal auch in den Handflächen.
- Dellen in der Haut, weil die Grübchen zusammenkommen.
- Lochfraß an den Druckstellen sind vor allem Bereiche mit der größten Anzahl von Hornhaut.
- Juckreiz und/oder Schmerzen.
- Schweißfüße und übler Geruch.
- Eine grün oder braun verfärbte Haut.
Um löchrige Sohlen zu vermeiden, ist es wichtig, die Füße trocken und sauber zu halten. Dies kann durch Befolgen der folgenden Ratschläge erfolgen:
- Waschen Sie die Füße gut und oft. Bei Bedarf können Sie dies mehrmals täglich mit Wasser und Seife tun. Es kann auch schön sein, die Füße am Ende des Tages für eine Viertelstunde in einem Bad einzuweichen. Achten Sie darauf, die Seife gründlich auszuspülen.
- Verwenden Sie eine antibakterielle Seife. Diese Seifen können ohne Rezept in einer Apotheke oder Drogerie gekauft werden.
- Halten Sie die Füße trocken. Auch die Füße nach dem Waschen gut abtrocknen, auch gut zwischen den Zehen.
- Tragen Sie Socken aus Baumwolle oder Wolle und ziehen Sie jeden Tag ein sauberes und trockenes Paar Socken an.
- Tragen Sie Schuhe, die gut belüften.
- Tragen Sie zu Hause so wenig Schuhe wie möglich und stellen Sie sicher, dass die Schuhe am Ende des Tages richtig trocknen können.
- Ziehen Sie die Schuhe regelmäßig aus und wechseln Sie die Schuhe. Lassen Sie die getragenen Schuhe dann mindestens 24 Stunden trocknen, bevor Sie sie wieder anziehen.
- Wenn Sie stark unter Schweißfüßen leiden, gehen Sie so viel wie möglich barfuß und tragen Sie nur Schuhe aus Leder.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie unter löchrigen Fußsohlen leiden und Symptome wie Juckreiz, Reizungen, Schmerzen und einen üblen Geruch haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Wenden Sie sich auch an Ihren Arzt, wenn Sie stark unter Schweißfüßen leiden und befolgen Sie die Ratschläge, aber es hilft nicht.