Empfindliche Brüste
Kurz gesagt
Bei empfindlichen Brüsten haben Sie ein schmerzhaftes, angespanntes oder schweres Gefühl in einer oder beiden Brüsten.
Empfindliche Brüste sind häufig und meist harmlos. Die Brüste fühlen sich angespannt, schwer oder schmerzhaft an. Sie können auch Knoten spüren, die sich mit Ihnen bewegen. Manchmal gibt es auch Brustwarzenschmerzen. Es gibt mehrere mögliche Ursachen:
- Hormonelle Veränderungen rund um die Menstruation
- Schwangerschaft
- Die Menopause
- Stillen oder Bläubung
- Verwendung von Medikamenten oder Verhütungsmitteln
- Koffein, Rauchen oder viel Salz essen
- Stützender oder einklemmender BH
Die Symptome verschwinden oft von selbst, besonders wenn sie mit Ihrem Zyklus zusammenhängen.
Sie könnten unter einer oder mehreren dieser Beschwerden leiden:
- Schmerzen oder Druck in einer oder beiden Brüsten.
- Empfindliche, angespannte oder schwere Brüste.
- Schmerzen beim Berühren oder Bewegen.
- Empfindliche Brustwarzen.
- Knoten , die sich mit der Haut bewegen.
- Beschwerden, die kommen und gehen, oft rund um die Menstruation.
- Trage einen guten, stabilen BH
Dies bietet zusätzliche Unterstützung und kann Schmerzen lindern. - Benutze eine Wärmflasche oder eine Dusche
Wärme in der Brust hilft oft bei Verspannungen oder Schmerzen. - Nimm Paracetamol ein, wenn du Schmerzen hast
Schau dir das Packungsheft an, um zu sehen, wie viel du mitnehmen kannst. - Bewege dich langsam, vermeide Druck auf die Brüste
Achten Sie darauf, dass Kleidung und Bewegung keine zusätzlichen Schmerzen verursachen. - Achte auf deinen Menstruationszyklus
Schreibe auf, wenn du Symptome hast. So erkennt man ein Muster. - Versuche, Koffein und Salz zu reduzieren
Einige Frauen bemerken dadurch weniger Beschwerden.
- Trage einen guten, stabilen BH
Willst du wissen, ob du einen Arzt aufsuchen musst? Füllen Sie dann unseren Online-Fragebogen aus. Sie erhalten schnell Ratschläge, die zu Ihrer Situation passen.