Durchfall
Kurz gesagt
Wenn Sie Durchfall haben, leiden Sie unter weichem und/oder wässrigem Stuhl. Durchfall verschwindet oft innerhalb von 10 Tagen von selbst. Bei Durchfall ist es besonders wichtig, dass Sie eine Dehydrierung vermeiden.Wenn Sie Durchfall haben, leiden Sie unter weichem und/oder wässrigem Stuhl. Es wird in der Regel durch eine Infektion verursacht, die durch ein Virus oder Bakterien verursacht wird. Diese Infektion führt dazu, dass sich deine Darmwand entzündet und somit weniger Flüssigkeit aufnimmt. Dies verursacht den dünnen und/oder wässrigen Stuhl. Ursachen für Durchfall sind:
- Magen-Darm-Grippe
- Verdorbene Lebensmittel
- Einnahme bestimmter Medikamente
- Übermäßiger Konsum von süßen Getränken
- Wenn Sie ein Reizdarmsyndrom haben
- Entzündeter Darm, zum Beispiel durch Colitis ulcerosa
Durchfall verschwindet oft innerhalb von 10 Tagen von selbst. Die Symptome, die Sie zusätzlich zum Durchfall haben können, sind:
Durchfall erhöht das Risiko einer Dehydrierung. Dies geschieht vor allem bei kleinen Kindern und älteren Menschen. Dehydrierung erkennen Sie an folgenden Symptomen:
Wenn Sie Durchfall haben, ist es wichtig, dass Sie:
- Verhindert das Austrocknen. Dies ist besonders wichtig für kleine Kinder und ältere Menschen. Trinken Sie etwa 2 bis 3 Liter Wasser pro Tag, um genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wenn Sie Fieber haben, es sehr heiß ist , Erbrechen oder Sie sehr starken Durchfall haben, versuchen Sie, mehr als 3 Liter zu trinken. Trinken Sie kleine Mengen, wenn Sie sich übergeben, aber trinken Sie. Dein Körper nimmt die Flüssigkeit immer noch auf.
- Um Dehydrierung vorzubeugen, können Sie auch Medikamente gegen Durchfall einnehmen. Diese können Sie in der Drogerie oder Ihrer Apotheke erwerben. Ein Beispiel ist der Durchfallhemmer von Norit, aber lassen Sie sich immer über das richtige Mittel beraten.
- Es ist in Ordnung, weniger als gewöhnlich zu essen, aber es ist wichtig, dass du auch dann weiter isst, wenn du Bauchschmerzen oder Krämpfe hast. Iss kleine Mengen, manchmal bedeutet das, dass du öfter auf die Toilette gehen musst. Dein Darm ist noch empfindlich, aber das bedeutet nicht, dass du etwas Falsches gegessen hast.
- Trinken Sie keine zuckerhaltigen Getränke, wenn Sie länger als 7 Tage Durchfall haben oder wenn der Durchfall nach dem ersten Mal wieder auftritt. Der Darm ist weniger in der Lage, süße Getränke zu vertragen.
- Gönnen Sie sich viel Ruhe. Den ganzen Tag im Bett zu liegen ist nicht notwendig. Schau, was du bewältigen kannst, aber achte darauf, dass du nicht zu viel tust.
- Achten Sie darauf, dass Sie andere nicht durch gute Hygiene anstecken. Stellen Sie sicher, dass Sie:
- Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Wasser und Seife
- Waschen Sie Ihre Teller, Besteck und Tassen gut nach dem Gebrauch
Wenden Sie sich sofort an Ihren Hausarzt oder den Hausarztdienst außerhalb der Öffnungszeiten, wenn Sie:
- Fühlt sich groggy an
- Verwirrt
- Glaubst du, du wirst ohnmächtig
Wenden Sie sich innerhalb von 24 Stunden an Ihren Hausarzt oder den Hausarztdienst außerhalb der Öffnungszeiten, wenn Sie:
- Sie haben wässrigen Durchfall, der länger als 3 Tage anhält
- Sie sind über 70 Jahre alt und haben seit mehr als 24 Stunden Durchfall, haben über einen längeren Tag 8 Stunden lang nicht uriniert oder haben Fieber
- Nehmen Sie Diuretika, Schmerzmittel mit NSAIDs oder Medikamente gegen Bluthochdruck oder Diabetes ein
- Erbricht sich ständig
- Trinkt wenig oder gar nicht
- Hat länger als 24 Stunden nicht uriniert
- Sie starke Bauchschmerzen haben
- Sie haben Blut im Stuhl
- Der Durchfall ist nach 10 Tagen noch nicht vorbei