Druckpunkt
Durch den ständigen Druck auf die Haut entsteht ein Druckfleck. Wenn Sie längere Zeit in der gleichen Position sitzen oder liegen, bewirkt der Druck auf den Körper, dass kleine Blutgefäße zusammengedrückt werden. Die Blutgefäße sorgen dafür, dass die Haut Sauerstoff und Nährstoffe erhält. Wird der Haut zu lange Sauerstoff und Nährstoffe entzogen, stirbt sie ab und es entsteht ein Druckfleck. Ein Druckpunkt muss behandelt werden, da er sonst größer und tiefer wird. Sie sind einem höheren Risiko für eine Druckstelle ausgesetzt, wenn:
- Sie verbringen viel Zeit im Bett oder im Rollstuhl, z.B. aufgrund einer Krankheit oder Operation.
- Sie haben Schwierigkeiten, eine andere Liege- oder Sitzposition einzunehmen, weil Sie zum Beispiel starke Schmerzen haben oder gelähmt sind.
- Sie haben trockene und dünne Haut.
- Du hast wenig Muskeln oder Fett.
- Sie sind 65 Jahre oder älter.
- Sie haben gesundheitliche Probleme wie Diabetes oder Bluthochdruck.
Bei einer Druckstelle leiden Sie unter folgenden Beschwerden:
- Ein warmer und schmerzhafter Fleck auf der Haut.
- Ein roter Fleck, den man nicht wegschieben kann.
- Eine Blase an der schmerzenden Stelle.
- Eine Wunde. Eiter kann aus der Wunde austreten, wenn die Wunde entzündet ist.
Es ist wichtig, sich an einer Druckstelle behandeln zu lassen. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt. Der Arzt kann Ihnen sagen, wie Sie die Haut pflegen müssen, damit die Haut nicht zerfällt oder sich eine Blase bildet. Um Druckstellen zu vermeiden, können Sie:
- Achte genau darauf, wie du sitzt oder liegst und achte darauf, dass dein Körper nicht zu lange auf einen Teil der Haut drückt. Dies kann erfolgen durch:
- Nutzen Sie den gesamten Sitz auf dem Stuhl.
- Stellen Sie die Füße beim Sitzen flach auf den Boden.
- Nicht zusammensacken.
- Verwenden Sie einen Stuhl mit Armlehne und legen Sie die Armlehnen darauf.
- Passen Sie die Höhe Ihres Bettes an.
- Legen Sie die Decken lose auf das Bett und stecken Sie sie nicht hinein.
- Wechseln Sie alle zwei Stunden die Sitz- oder Liegeposition.
- Reiben Sie die Haut nicht zu oft.
- Pflegen Sie Ihre trockene Haut mit einer fettigen Creme oder Salbe. Diese bekommst du in der Drogerie oder Apotheke ohne Rezept.
- Reinigen Sie die Haut mit lauwarmem Wasser. Vermeiden Sie Seife. Wenn Sie trotzdem Seife verwenden möchten, wählen Sie eine Seife, die die Haut nicht austrocknet.
- Ernähren Sie sich gesund und trinken Sie mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag. Dadurch wird die Haut von innen heraus genährt.
- Treiben Sie regelmäßig Sport, damit das Blut durch die Haut fließen kann.
- Kontrollieren Sie die Haut regelmäßig auf Druckstellen. Einen Druckpunkt erkennst du oft daran, dass es sich um eine harte Beule oder einen Fleck unter der Haut handelt.
- Achte genau darauf, wie du sitzt oder liegst und achte darauf, dass dein Körper nicht zu lange auf einen Teil der Haut drückt. Dies kann erfolgen durch:
Wenden Sie sich in folgenden Fällen an Ihren Arzt:
- Wenn Sie eine Beule oder einen harten Fleck auf der Haut spüren.
- Wenn Sie eine warme und schmerzende Stelle auf der Haut haben.
- Wenn Sie einen roten Fleck auf der Haut sehen und ihn nicht wegschieben können.
- Sie möchten Ratschläge erhalten, wie Sie eine Druckstelle vermeiden können.
- Du liegst oder sitzt viel in der gleichen Position und hast Schwierigkeiten, eine andere Position einzunehmen.
- Sie haben Schwierigkeiten, sich gesund zu ernähren und ausreichend zu trinken.