COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung)
COPD ist eine unheilbare Erkrankung der Lunge. In diesem Fall sind die Atemwege durch eine Entzündung verengt. Oft wird auch die Lunge geschädigt. COPD wird hauptsächlich durch Rauchen verursacht, aber es sind auch andere Ursachen bekannt, wie z.B.: Allergene, Klimafaktoren, Feinstaub oder reizende Gase oder Dämpfe. Da Sie aufgrund von COPD Atembeschwerden haben, haben Sie auch weniger Energie. Das hat zur Folge, dass man Standarddinge wie Einkaufen oder Treppensteigen als sehr schwierig erleben kann.
COPD ist ein Sammelbegriff für chronische Bronchitis und Lungenemphysem:
- Bei einer chronischen Bronchitis leiden Sie immer unter entzündeten Bronchien, den Abzweigungen von der Luftröhre zur Lunge. Dein Körper produziert mehr Schleim und du hast mehr Schwierigkeiten beim Atmen.
- Beim Lungenemphysem werden die Lungenbläschen zerstört. Die Lungenbläschen sind essentiell für den Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid, ohne diese Vesikel ist es schwieriger, Sauerstoff aufzunehmen.
COPD macht es dir oft schwer, alltägliche Dinge zu erledigen, weil du nach einfachen Bewegungen schnell kurzatmig wirst. Andere Symptome, die Menschen mit COPD erleben, sind:
- Ermüdung.
- Schleim husten.
- Kurzatmigkeit, manchmal ohne Anstrengung.
- Husten.
- Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme.
- Dyspnoe.
- Verlust der Kraft.
COPD ist unheilbar und verschwindet daher nie. Es gibt jedoch eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um die Symptome zu lindern und ein gesundes Leben zu führen:
- Mit dem Rauchen aufhören, die meisten Fälle von COPD werden durch Rauchen verursacht. Rauchen reizt die Lunge und verursacht Schäden in der Lunge. Je früher Sie aufhören, desto besser ist es für die Lunge.
- Vermeiden Sie das Einatmen von Feinstaub oder anderen reizenden Stoffen. Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Wohnraum gut lüften. Dies können Sie tun, indem Sie die Fenster hin und wieder öffnen und für eine gute Extraktion beim Kochen sorgen.
- Trainieren Sie jeden Tag mindestens eine halbe Stunde lang. Wenn du Schwierigkeiten hast, dich zu bewegen, passe die Übung an. Achte nur darauf, dass du nicht aufhörst, dich zu bewegen. Wenn Sie wirklich nicht können, können Sie an einen Physiotherapeuten überwiesen werden. Ein Physiotherapeut kann mit Ihnen schauen, wie Sie weniger wahrscheinlich Beschwerden während des Trainings bekommen.
- Abnehmen, wenn du zu viel wiegst und dich gesund ernährst. Wenn Sie untergewichtig sind, achten Sie darauf, dass Sie genug essen und zunehmen.
Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, wenn:
- Ihre Symptome haben sich in kurzer Zeit sehr verschlimmert.
- Du hustest plötzlich viel Schleim aus.
- Du leidest viel mehr unter Atemnot.
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt, wenn:
- Nach und nach bekommt man mehr Beschwerden.
- Du versuchst, mit dem Rauchen aufzuhören, aber du schaffst es nicht.
- Sie können sich nicht bewegen und benötigen Hilfe.
- Du verlierst viel Gewicht.
- Du hast Schwierigkeiten beim Essen.
- Sie erleben auch psychische Beschwerden und sind traurig wegen der COPD.