COPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung)
COPD ist eine unheilbare Erkrankung der Lunge. In diesem Fall sind die Atemwege infolge der Entzündung verengt. Oft ist auch die Lunge geschädigt. COPD wird hauptsächlich durch Rauchen verursacht, aber es sind auch andere Ursachen bekannt wie: Allergene, Klimafaktoren, Feinstaub oder reizende Gase oder Dämpfe. Weil COPD dir das Atmen erschwert, hast du auch weniger Energie. Infolgedessen kann es sein, dass Sie Standarddinge als sehr schwierig empfinden, wie z. B. Einkaufen oder Treppensteigen.
COPD ist ein Sammelbegriff für chronische Bronchitis und Lungenemphysem:
- Bei einer chronischen Bronchitis leidet man immer unter entzündeten Bronchien, den Ästen von der Luftröhre in die Lunge. Dies führt dazu, dass dein Körper mehr Schleim produziert und du mehr Schwierigkeiten beim Atmen hast.
- Beim Lungenemphysem werden die Lungenbläschen zerstört. Die Lungenbläschen sind essentiell für den Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid, ohne sie ist es schwieriger, Sauerstoff aufzunehmen.
Wegen COPD hat man oft Schwierigkeiten mit alltäglichen Dingen, weil man nach einfachen Bewegungen schnell kurzatmig wird. Weitere Symptome, die bei Menschen mit COPD auftreten, sind:
- Ermüdung.
- Schleim husten.
- Kurzatmigkeit, manchmal ohne Anstrengung.
- Husten.
- Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme.
- Dyspnoe.
- Verlust der Kraft.
COPD ist unheilbar und verschwindet daher nie. Es gibt jedoch eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um die Symptome zu lindern und ein gesundes Leben zu führen:
- Hören Sie mit dem Rauchen auf, die meisten Fälle von COPD werden durch Rauchen verursacht. Rauchen reizt die Lunge und schädigt die Lunge. Je früher Sie aufhören, desto besser ist es für die Lunge.
- Vermeiden Sie das Einatmen von Feinstaub oder anderen Reizstoffen. Achten Sie dabei darauf, dass Sie Ihren Wohnraum gut lüften. Das kannst du tun, indem du die Fenster von Zeit zu Zeit öffnest und beim Kochen auf eine gute Extraktion sorgst.
- Trainieren Sie jeden Tag mindestens eine halbe Stunde. Wenn du merkst, dass du Schwierigkeiten hast, dich zu bewegen, passe die Übung an. Achte nur darauf, dass du nicht aufhörst, dich zu bewegen. Wenn Sie es wirklich nicht können, können Sie an einen Physiotherapeuten überwiesen werden. Ein Physiotherapeut kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um zu sehen, wie die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass Sie während der Bewegung Symptome entwickeln.
- Verlieren Sie Gewicht, wenn Sie zu viel wiegen und ernähren Sie sich gesund. Wenn Sie untergewichtig sind, achten Sie darauf, dass Sie genug essen und zunehmen.
Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, wenn:
- Ihre Symptome haben sich in kurzer Zeit sehr verschlimmert.
- Man hustet plötzlich viel Schleim aus.
- Sie leiden viel mehr unter Atemnot.
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt, wenn:
- Sie entwickeln nach und nach weitere Beschwerden.
- Du versuchst, mit dem Rauchen aufzuhören, aber du kannst es nicht.
- Du kannst dich nicht bewegen und brauchst Hilfe.
- Du verlierst viel Gewicht.
- Sie haben Schwierigkeiten beim Essen.
- Sie erleben auch psychische Symptome und fühlen sich traurig aufgrund der COPD.