Cellulite
Cellulite wird durch eine Zunahme der Fettzellen im subkutanen Bindegewebe verursacht, wodurch die Blutgefäße verengt werden. Dadurch lassen sich Fett, Feuchtigkeit und Abfallprodukte weniger entfernen und das Bindegewebe härtet aus. Dies führt dazu, dass die Haut Unregelmäßigkeiten wie Vertiefungen oder Unebenheiten entwickelt. Sie tritt häufig am Gesäß, an den Beinen und Armen auf und ist nicht gefährlich. Cellulite ist bei Frauen häufiger als bei Männern.
Der Unterschied zwischen Cellulite und Cellulitis besteht darin, dass Cellulitis eine bakterielle Infektion des subkutanen Bindegewebes ist. Sie sehen beide gleich aus, aber bei Cellulite hat man oft rote und warme Haut. Das ist bei Cellulite nicht der Fall.
Ursachen von Cellulite sind:
- Vererbung. Wenn Cellulite in Familien vorkommt, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass du sie bekommst oder sie bereits hast.
- Eine ungesunde Ernährung. Wenn du zu wenig Ballaststoffe oder Vitamine isst, steigst das Risiko für Cellulite. Zu viel Salz und Fett zu essen kann auch das Risiko für Cellulite erhöhen.
- Zu wenig Bewegung. Bewegung verhindert Fettleibigkeit und ist besser für die Durchblutung.
- Hormone. Östrogen verursacht die Bildung von Cellulite. Frauen haben mehr Östrogen als Männer, was bedeutet, dass Frauen häufiger an Cellulite leiden.
Cellulite erkennt man an:
- Eine veränderte Hautstruktur, bei der die Haut einer Orangenschale ähnelt.
- Beulen und Grübchen in deiner Haut.
- Die Haut fühlt sich an den Stellen, an denen Cellulite liegt, kälter an. Das liegt daran, dass die Durchblutung in den Bereichen mit Cellulite geringer ist.
- Die Bereiche mit Cellulite braunen sich in der Sonne weniger.
Cellulite tritt an Orten auf, an denen die Wahrscheinlichkeit eines hohen Fettanteils höher ist. Sie tritt häufig an den Beinen, am Gesäß oder an den Armen auf.
Eine Behandlung von Cellulite ist nicht notwendig, da sie harmlos ist. Aus kosmetischen Gründen entscheiden sich viele Menschen dafür, etwas gegen ihre Cellulite zu unternehmen. Sie können diese Tipps befolgen, um Cellulite zu reduzieren oder vorzubeugen:
- Iss gesund. Vermeide Alkoholkonsum, Salz und Fette so weit wie möglich.
- Trink genug Wasser. Halten Sie 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag bereit. Wasser hilft bei der Entfernung von Abfallprodukten.
- Mach viel Bewegung. Dies stimuliert die Durchblutung, die Fettverbrennung und die Entfernung von Abfallstoffen.
- Reduziere Stress.
- Schlaf genug.
- Eine Bindegewebsmassage. Dies kann durch eine Hautmassage erreicht werden. Diese Massagen regen die Durchblutung an, entfernen Abfallstoffe und erneuern die Zellen, was dafür sorgt, dass Ihre Haut glatter wird.
- Schöpfen. Dabei werden warme Becher auf die Haut gestellt, die Vakuum aufsaugen. Die Blutzirkulation und das Bindegewebe werden stimuliert. Es ist jedoch wissenschaftlich nicht bewiesen, dass Schröpfen gegen Cellulite wirkt.
Die Vorbeugung von Cellulite ist nicht immer erfolgreich, da die Ursache hormonell ist. Leider kannst du nichts dagegen tun.
Cellulite wird als kosmetisches Problem angesehen, weshalb es keine Medikamente gegen Cellulite gibt. Es ist daher nicht notwendig, Ihren Arzt zu kontaktieren, wenn Sie an Cellulite leiden.
Cellulite und Cellulite sind sich sehr ähnlich, aber wenn Sie ähnliche Symptome wie Cellulite haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt:
- Schmerz.
- Rötung und Schwellung der Haut.
- Allgemeine Unruhe.
- Fieber.