Bauchschmerzen

Kurz gesagt

Bauchschmerzen können durch den Verzehr falscher Lebensmittel, durch ein Virus (Magengrippe), eine Verstopfung des Darms, Stress oder die Menstruation verursacht werden. Bauchschmerzen sind oft harmlos und verschwinden in der Regel innerhalb weniger Tage von selbst. Was kann ich jetzt tun?Nehmen Sie Paracetamol ein, wenn Sie Schmerzen haben. Nehmen Sie jeweils 2 Tabletten à 500 mg ein. Sie können dies alle 6 Stunden einnehmen. Nehmen Sie nicht mehr als 8 Tabletten pro Tag ein Eine Wärmflasche auf dem Bauch oder ein warmes Bad können die Schmerzen lindernWann sollte man sich an den Hausarzt wenden? Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie 1 oder mehrere dieser Punkte haben:Erbrechen von Blut Sie haben Bauchschmerzen und sind schwanger Blut in deinem Kot Die Farbe deines Kots ist pechschwarz, wie die Farbe von Lakritz Übelkeit, Schwitzen oder das Gefühl, ohnmächtig zu werden Nicht mehr urinieren können, aber Sie müssen Sie nehmen die maximale Menge an Paracetamol ein, aber Ihre Bauchschmerzen werden schlimmer Die Bauchschmerzen im oberen Bereich des Bauches sind so schlimm, dass man nicht still sitzen kannVereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt für 1 oder mehrere dieser Punkte:Du bekommst Fieber. Ihre gemessene Körpertemperatur beträgt dann 38 Grad oder höher Die Bauchschmerzen sind nach 1 Woche nicht verschwunden Die Bauchschmerzen sind am unteren Rand des Bauches, man muss oft urinieren und das tut weh Bei neuen Beschwerden

: Bauchschmerzen sind ein lästiges oder schmerzhaftes Gefühl im Bauch. Sie können Bauchschmerzen in verschiedenen Teilen Ihres Bauches oder gleichzeitig in Ihrem gesamten Bauch haben. Bauchschmerzen sind weit verbreitet, viele Menschen leiden von Zeit zu Zeit darunter. Manchmal ist die Ursache klar, aber es ist nicht immer bekannt, warum Sie Bauchschmerzen haben.
Körperliche Ursachen können sein:
Ein Virus (Magen-Darm-Grippe)
Darmbeschwerden, wie Verstopfung oder Durchfall
Magenverstimmung, wie z. B. Sodbrennen
Menstruation
Blasenentzündung
Allergien
Laktoseintoleranz
Medikamente
Erkrankungen des Darms, wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Divertikulitis oder Zöliakie
Ein Reizdarm
Gallensteine
Blutung
Psychische Ursachen können sein:
Stress
Anspannung oder Überlastung
Gefühle
Andere Ursachen können sein:
Zu viel essen, zu schnell essen oder zu viel Fett essen
Zu scharfes Essen, verdorbenes Essen oder zu wenig Ballaststoffe essen
Lebensmittel, die für Gas im Darm sorgen, wie Kohl, Bohnen, Zwiebeln und Knoblauch
Zu wenig Wasser trinken oder Alkohol trinken
Aktive Bewegung kurz nach dem Essen
: Sie können Bauchschmerzen auf verschiedene Arten spüren:
Krämpfe im Unterleib
Stechen oder stechender Schmerz
Das Gefühl, dass der Bauch voller Luft ist (Blähungen)
Nagender Schmerz
Bei Anfällen kann es zu Bauchschmerzen kommen. Das bedeutet, dass die Bauchschmerzen kommen und gehen. Manchmal sind die Bauchschmerzen immer präsent und gehen nicht weg.
Wenn Sie Bauchschmerzen haben, können Sie auch andere Beschwerden haben, wie zum Beispiel:
Rülpsen
Magensäure, die in Ihrem Hals oder Mund aufsteigt
Farting
Übelkeit oder Erbrechen
Durchfall
Harter Kot und Schwierigkeiten beim Kacken
Bauchschmerzen können sich darauf auswirken , wie Sie sich fühlen. Es kann zum Beispiel sein, dass du dich düster fühlst oder Stimmungsschwankungen hast.
: Leiden Sie häufiger unter Bauchschmerzen? Dann werfen Sie einen Blick auf diese Ratschläge:
Essen:
Essen Sie den ganzen Tag über kleine Portionen
Essen Sie zu festgelegten Zeiten
Nehmen Sie sich Zeit zum Essen und essen Sie nicht zu schnell
Ernähren Sie sich gesund. Iss nicht zu viel Fett und iss genug Ballaststoffe. Ballaststoffe sind vor allem in Vollkornbrot, Haferflocken, Bohnen, Kichererbsen, Gemüse und Obst enthalten
Essen Sie keine scharfen oder scharfen Speisen
Essen Sie keine Dinge, gegen die Sie allergisch sind
Trinken:
Trinken Sie mindestens 2 Liter pro Tag. Vor allem Wasser und Tee.
Versuchen Sie, keinen Alkohol, Limonade oder Kaffee zu trinken
Bewegung:
Bleiben Sie in Bewegung. Machen Sie zum Beispiel einen Spaziergang, eine Fahrradtour oder trainieren Sie
Erholung:
Stellen Sie sicher, dass Sie Stress minimieren und versuchen Sie, sich zu entspannen
Menstruation:
Ruhe und Entspannung sind wichtig für die Menstruation. Eine Wärmflasche auf dem Bauch oder ein warmes Bad können helfen
: Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie 1 oder mehrere dieser Punkte haben:
Erbrechen von Blut
Sie haben Bauchschmerzen und sind schwanger
Blut in deinem Kot
Die Farbe deines Kots ist pechschwarz, wie die Farbe von Lakritz
Übelkeit, Schwitzen oder das Gefühl, ohnmächtig zu werden
Nicht mehr urinieren können, aber Sie müssen
Sie nehmen die maximale Menge an Paracetamol ein, aber Ihre Bauchschmerzen werden schlimmer
Die Bauchschmerzen im oberen Bereich des Bauches sind so schlimm, dass man nicht still sitzen kann
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt für 1 oder mehrere dieser Punkte:
Du bekommst Fieber. Ihre gemessene Körpertemperatur beträgt dann 38 Grad oder höher
Die Bauchschmerzen sind nach 1 Woche nicht verschwunden
Die Bauchschmerzen sind am unteren Rand des Bauches, man muss oft urinieren und das tut weh
Bei neuen Beschwerden