Rissene Achillessehne
Die Achillessehne sorgt dafür, dass die Wadenmuskulatur mit dem Fersenknochen verbunden ist. Die Achillessehne ist daher wichtig, und es wird oft viel Kraft auf diese Sehne ausgeübt. Die Sehne kann reißen, weil sie nicht stark genug ist oder weil eine Verschlechterung oder Schwächung stattgefunden hat. Die Sehne reißt oft beim Sport oder infolge einer Bewegung. Es fühlt sich an, als würde dich jemand hinter dir treten, schlagen oder auf die Wade schlagen. Dies verursacht starke Schmerzen an der Rückseite der Wade oder am Knöchel, die immer schlimmer werden. Der Schmerz ähnelt dem Riss eines Muskels. Du könntest danach auch Schwierigkeiten beim Gehen haben oder gar nicht.
Ein gerissener Achillessehne verursacht starke Schmerzen an der Rückseite der Wade oder des Knöchels. Die Schmerzen werden immer schlimmer und es ist schwierig oder unmöglich zu gehen.
Für eine gerissene Achillessehne ist immer eine Behandlung erforderlich. Sie und Ihr Behandler werden gemeinsam nach der besten Behandlung suchen, die zu Ihnen passt. Sie können sich vorstellen:
- Putz und/oder einen anpassungsfähigen Schuh. In der Notaufnahme erhalten Sie oft zunächst einen Gips, damit Sie die Sehne entspannen können. Anschließend besprechen Sie, ob die Behandlung mit Gips fortgesetzt wird, ob ein verstellbarer Schuh angefertigt werden sollte oder ob Sie operiert werden. Da der Fuß mit einem Gips oder einem verstellbaren Schuh gesichert ist, liegen die gerissenen Sehnenenden aneinander und wachsen zusammen.
- Medikamente. Wenn Sie einen Gips oder einen anpassungsfähigen Schuh erhalten haben, erhalten Sie Medikamente gegen Thrombose und Lungenembolie. Du kannst auch Schmerzmittel bekommen.
- Therapiesocken.
- Einlegesohlen.
- Eine Operation. Dies geschieht im Falle einer schweren Verletzung. Das hängt von Alter, Gesundheit und körperlicher Aktivität ab. Die gerissene Achillessehne wird von einem Chirurgen zusammengenäht, und nach der Operation wird das Bein in einen Gips oder einen verstellbaren Schuh gelegt. Dadurch kann sich die Sehne schneller erholen.
Bei einem gerissenen Achillessehne ist es wichtig, kein Gewicht auf das Bein zu legen. Dies kann durch Ruhe und abwechselnde Übungen für das Bein erreicht werden. In den ersten Wochen ist es schwierig zu gehen und Sport zu treiben, nach ein paar Wochen kann man wieder versuchen, sich zu bewegen.
Um einen Riss der Achillessehne zu verhindern, können Sie folgenden Rat befolgen:
- Führen Sie keine Sportarten oder Aktivitäten aus, die sehr anstrengend sind. Es kann möglich sein, die Sportart, die Sie ausüben, anzupassen oder eine andere zu machen, die weniger belastend ist.
- Mach Kraftübungen, um die Wadenmuskeln zu trainieren. Die Sehnenzellen bilden dann mehr Sehnenfasern, wodurch sich die Achillessehne verbessert. Ihr Hausarzt oder Physiotherapeut kann Ihnen dabei helfen.
- Tragen Sie Schuhe, die gut sitzen.
- Immer vor dem Training aufwärmen und danach immer abkühlen. Dies verringert das Verletzungsrisiko.
Kontaktieren Sie sofort Ihren Hausarzt oder die Hausarztpost, wenn Sie vermuten, dass Sie an einem gerissenen Achillessehnenriss leiden. Es ist wichtig, eine gerissene Achillessehne so schnell wie möglich behandeln zu lassen. Die Sehne kann sich anders verkürzen, was dazu führen kann, dass die Behandlung länger dauert und schlechtere Ergebnisse erzielt.