Tendinitis
Deine Sehnen verbinden die Muskeln mit deinen Knochen. Sehnenscheidenentzündungen können überall auftreten, aber am häufigsten treten sie im Handgelenk, Ellbogen, Knie, Ferse oder Schulter auf. Es kann verschiedene Ursachen haben, wie zum Beispiel:
- Eine Verletzung. Wird eine bestimmte belastende Bewegung immer wieder wiederholt oder überlastet, kann es zu Entzündungen kommen.
- Osteoporose. Gerade bei älteren Menschen kann Osteoporose eine Rolle bei der Entzündung der Sehnen spielen.
- Körperliche Ursachen, wie z.B. eine Fußdeformität oder Rheuma.
Aufgrund einer Sehnenscheidenentzündung treten folgende Symptome auf:
- Warme Haut an der Sehne.
- Schmerz.
- Leichte Schwellung des Bereichs, in dem sich die Sehne befindet.
- Steifigkeit.
- Einschränkung der Bewegungsfreiheit.
Es dauert oft ziemlich lange, bis eine Sehnenscheidenentzündung verheilt ist. Das liegt daran, dass Sehnen mit Muskeln verbunden sind und diese Muskeln viel in Bewegung sind und bleiben.
Bei einer Sehnenscheidenentzündung ist es wichtig, dass du den Muskelkater kühlst und ihm ein paar Tage Ruhe gönnst. Es könnte zum Beispiel helfen, eine Schlinge zu verwenden oder sich massieren zu lassen, je nachdem, wo die Sehnenscheidenentzündung lokalisiert ist. Achte darauf, dass du das Gelenk nach ein paar Tagen langsam bewegst, so verhinderst du, dass sich die Muskeln und Gelenke versteifen.
Wenden Sie sich in den folgenden Fällen sofort an Ihren Hausarzt oder den Hausarztdienst außerhalb der Öffnungszeiten:
- Deine Sehne tut plötzlich sehr weh.
- Sie können das Gelenk nicht mehr bewegen.
Wenden Sie sich in den folgenden Fällen an Ihren Hausarzt.
- Die Sehne ist sehr dick geworden.
- Sie haben immer mehr Schwierigkeiten, sich zu bewegen.
- Sie haben Schmerzen und möchten wissen, was Sie dagegen tun können.