Sehnenreizung des Daumens und des Handgelenks
Eine Sehnenreizung des Daumens und des Handgelenks wird auch als De-Quervain-Sehnenreizung bezeichnet. An deinem Daumen hast du zwei Sehnen, die es dir zusammen mit den Muskeln ermöglichen, deinen Daumen zu strecken. Diese beiden Sehnen befinden sich zusammen in einer Art Pfanne, auch Sehnenpfanne genannt. In dieser Pfanne gleiten die Sehnen hin und her.
Wenn du unter einer Sehnenreizung leidest, rutschen diese Sehnen auch nicht so gut hin und her. Dies kann daran liegen, dass die Sehnen oder Sehnenhülsen gereizt sind. Die Sehnenhülse wird dann zu schmal für die Sehnen, wodurch sie sich schwerer bewegen können.
Es ist nicht bekannt, wie sich eine Sehnenreizung des Daumens und des Handgelenks entwickelt. Es wird angenommen, dass dies daran liegt, dass der Daumen und das Handgelenk über einen längeren Zeitraum die gleiche Bewegung ausführen und viel Kraft aufwenden, um den Daumen zu strecken oder zu beugen. Sie tritt häufig bei jungen Müttern auf, die ihr Baby oft hochheben.
Wenn Sie eine Sehnenreizung des Daumens und des Handgelenks haben, können Sie unter folgenden Symptomen leiden:
- Sie haben Schmerzen im Handgelenk an der Seite Ihres Daumens. Die Schmerzen können auch im Daumen oder Unterarm auftreten.
- Beim Heben oder beim Drehen des Handgelenks können sich die Schmerzen verschlimmern.
- Ihr Handgelenk an der Seite Ihres Daumens ist dicker als normal.
- Du hast Schwierigkeiten, Dinge zu greifen.
- Sie haben weniger Empfindungen an der Oberseite Ihres Daumens und im Zeigefinger.
Die Symptome verschwinden oft von selbst, wenn Sie Daumen und Handgelenk ausreichend Ruhe gönnen.
Achte darauf, dass du deinem Daumen und Handgelenk viel Ruhe gönnst. Versuchen Sie, nicht zu viel Kraft mit dem Handgelenk auszuüben und sich wiederholende Bewegungen zu vermeiden. Achte nur darauf, dass du Daumen und Handgelenk weiterhin benutzt, damit es nicht steif wird. Wenn Sie Schmerzen bei der Arbeit haben, besprechen Sie dies mit dem Betriebsarzt. Wenn du starke Schmerzen hast, kannst du Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen einnehmen.
Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, wenn:
- Sie haben nach sechs Wochen immer noch Symptome.
- Die Symptome klingen nicht ab, während Sie sich ausreichend ausruhen.
- Die Symptome verschlimmern sich.
Bei Bedarf kann Ihr Hausarzt die Behandlung mit einer Schiene oder einer Injektion beginnen. Die Schiene sorgt dafür, dass Sie Ihr Handgelenk weniger benutzen können und ihm genügend Ruhe geben. Ihr Hausarzt kann Sie dafür an einen Handtherapeuten überweisen. Die Injektion besteht aus einem entzündungshemmenden Medikament, das Ihre Symptome lindert oder beseitigt. Gemeinsam mit Ihrem Hausarzt können Sie entscheiden, ob Sie eine Behandlung wünschen und ob Sie eine Schiene, eine Injektion oder eine Kombination aus diesen wünschen.