Rheumatismus
Rheuma ist die Bezeichnung für eine breite Gruppe von Erkrankungen der Muskeln, Sehnen und Knochen oder des Bewegungsapparates. Bei Rheuma bildet Ihr Körper Antikörper gegen den Bewegungsapparat des eigenen Körpers. Es gibt viele verschiedene Arten von Rheuma. Bei der häufigsten Form tritt eine Entzündung in den Gelenken als Reaktion auf die Antikörper auf. Dies führt dazu, dass Ihre Gelenke anschwellen und Schmerzen verursachen. Daher ist es bei Rheuma oft schwieriger, sich zu bewegen und kann Sie im Alltag einschränken.
Warum jemand an Rheuma erkrankt, ist noch unbekannt. Studien zeigen, dass Rheuma nicht sehr erblich bedingt ist; Die Wahrscheinlichkeit, dass Rheuma genetisch übertragen wird, liegt bei 5%. Rheuma hat wahrscheinlich mehrere Ursachen, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie daran erkranken, wie zum Beispiel Rauchen. Rheuma kann bei jedem Menschen und in jedem Alter auftreten. Rheuma bleibt bei vielen Menschen chronisch, ohne geheilt zu werden. Durch verschiedene Behandlungen können jedoch viele Beschwerden beseitigt und die Schmerzen gelindert werden, sodass Sie sich leichter bewegen können. Sie können auch Paracetamol oder NSAR (wie Ibuprofen, Naproxen oder Diclofenac) einnehmen, um Schmerzen zu lindern. Dies erleichtert es Ihnen, mit Ihren täglichen Aktivitäten fortzufahren.
Menschen mit Rheuma haben nicht alle die gleichen Symptome. Bei manchen Menschen sind die Symptome auch schwerwiegender als bei anderen. Die Beschwerden treten oft in Schüben auf, an manchen Tagen leidet man mehr oder weniger unter seinen Beschwerden als an anderen Tagen. Die Symptome, die bei den meisten Menschen auftreten, sind:
- Schmerzende Gelenke. Die Schmerzen treten oft in den Händen, Handgelenken, Füßen oder Knöcheln auf. Die Schmerzen können auch in anderen Gelenken auftreten, z. B. in den Fingern.
- Geschwollene Gelenke.
- Warme, rote Gelenke.
- Steife Gelenke.
- Steife Muskeln.
- Schwierigkeiten bei der Bewegung.
- Der Schmerz ist auch vorhanden, wenn man sich nicht bewegt.
- Ermüdung.
Wenn Sie Rheuma haben, gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, um die Symptome zu lindern und zu lernen, damit zu leben. Das Wichtigste ist, in Bewegung zu bleiben, aber achten Sie darauf, dass Sie Ihr Limit nicht überschreiten. Wenn du dich weiter bewegst, werden deine Muskeln nicht steif und bleiben stark. Nehmen Sie Schmerzmittel, um es einfacher zu machen, in Bewegung zu bleiben. Wenn die Gelenke anschwellen oder sich warm anfühlen, können Sie sie auch kühlen, um die Schmerzen zu lindern. Wenn Sie sich weiter bewegen, haben Sie letztendlich weniger Schmerzen und Ihr Zustand bleibt gut, was wiederum zu weniger Müdigkeit führt.
Du kannst auch auf deine Körperhaltung achten, um deine Gelenke so wenig wie möglich zu belasten. Versuchen Sie zum Beispiel, das Heben schwerer Gegenstände zu vermeiden. Versuchen Sie, sich nicht zu oft zu bücken oder auf den Zehenspitzen zu stehen, um etwas zu erreichen. Eine gute Arbeits- und Sitzhaltung belastet auch deine Gelenke weniger. Das sorgt für weniger Schmerzen.
Wenn Sie über einen längeren Zeitraum unter den oben genannten Symptomen leiden, die nicht durch einen Unfall oder ein Trauma verursacht wurden, haben Sie möglicherweise Rheuma. In diesem Fall empfehlen wir Ihnen, sich an Ihren Arzt zu wenden.
Ihr Hausarzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, um die Symptome zu lindern. Sie können auch an einen Rheumatologen oder Orthopäden überwiesen werden. Manchmal kann eine Überweisung an einen Physiotherapeuten weiterhelfen. Der Physiotherapeut schaut sich Bewegungsübungen an, die auf Ihre spezifischen Beschwerden zugeschnitten sind.