Flüssigkeit im Knie
In kurzen Worten
Flüssigkeit im Knie kann eine Vielzahl von Ursachen haben. Flüssigkeit im Knie ist oft die Folge einer Verletzung oder eines chronischen Gesundheitszustands. In der Folge leiden Sie zum Beispiel unter Schwellungen am Knie, einem geschwollenen Knie und Schmerzen im Knie.
In den meisten Fällen tritt Flüssigkeit im Knie auf, wenn jemand schwer gestürzt ist, sich das Knie gestoßen hat oder einen Unfall hatte. Weitere Ursachen sind eine Schädigung des Kniebandes oder des Meniskus oder ein geschädigter Muskel, eine Sehne oder ein Knochen. Flüssigkeit im Knie kann auch durch Schäden verursacht werden, die sich langsam entwickeln. Dies kann bei Überlastung der Fall sein, aber auch bei Gelenkentzündung oder Arthrose.
Die Flüssigkeit im Knie stammt aus beschädigten Blutgefäßen und Zellen. Oft sind Schmerzen im Spiel und man ist in der Bewegung eingeschränkt. Das liegt oft daran, dass die Schwellung auf die Nerven drückt. Die Feuchtigkeit dient als Schutz für das Kniegelenk.
Das Risiko für Flüssigkeit im Knie steigt, wenn Sie älter werden, übergewichtig sind oder eine Sportart ausüben, bei der Sie sich das Knie verdrehen müssen, z. B. Basketball oder Fußball
Wenn Sie Flüssigkeit im Knie haben, leiden Sie unter folgenden Symptomen:
- Schwellung am Knie
- Dickes Knie
- Schmerzen im Knie
- Steifes Knie
- Schwierigkeiten beim Beugen oder Strecken des Knies
- Schwierigkeiten beim Treppensteigen
- Warmes Knie
Wenn sich Flüssigkeit im Knie befindet, wirst du das oft schnell bemerken, denn das Knie fühlt sich anders an als normal. Du wirst es auch merken, weil du zum Beispiel anfängst, anders zu gehen, um die Schmerzen zu lindern.
Flüssigkeit im Knie ist oft die Folge einer Verletzung oder eines chronischen Gesundheitszustands. Um Ihre Gesundheit zu verbessern und damit Flüssigkeit im Knie zu verhindern, können Sie:
- Stärken Sie die Muskulatur um das Knie herum. Stärkere Muskeln verringern den Druck auf deine Gelenke und verhindern so, dass das Knie dick wird.
- Machen Sie Übungen, die Ihr Kniegelenk wenig belasten. Schwimmen ist zum Beispiel eine gute Sportart, die verhindert, dass dein Kniegelenk ständig belastet wird.
- Achte darauf, dass du ein gesundes Gewicht hast. Übergewicht führt eher zu Verschleißschäden und Arthrose, die zu Flüssigkeit im Knie führen kann.
Wenn Sie an einem geschwollenen Knie leiden, können Sie:
- Einnahme von Schmerzmitteln bei Schmerzen. Sie können zuerst Paracetamol einnehmen, wenn dies nicht ausreicht, können Sie die Einnahme eines Schmerzmittels mit NSAR in Betracht ziehen. Wenn Sie an einer Entzündung leiden, kann Ihr Arzt Ihnen auch Entzündungshemmer verschreiben.
- Ruhepause. Achten Sie darauf, das Knie nicht zu belasten.
- Lege einen Eisbeutel auf das Knie und lege das Bein hoch. Dies kann helfen, die Schmerzen und Schwellungen zu kontrollieren, indem alle 15 Minuten Eis auf das Knie gelegt wird. Achte darauf, dass das Eis in ein Geschirrtuch eingewickelt ist, da sonst die Haut einfriert. Positioniere dein Knie höher als den Rest des Körpers, bevor du das Knie kühlst.
- Wenden Sie eine Komprimierung an. Dies kann durch das Anlegen eines Verbandes oder einer elastischen Orthese erfolgen.
Wenn Sie 2 Tage nach einem Trauma immer noch eine Schwellung im Knie haben, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt. In diesem Fall könnte es sein, dass eine Schädigung im Inneren des Knies aufgetreten ist.
Sie sollten sich auch an Ihren Hausarzt wenden, wenn die oben genannten Ratschläge und Schmerzmittel die Schmerzen und Schwellungen des Knies nicht lindern. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Ihr betroffenes Knie röter und wärmer ist als das andere Knie.