COPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung)
COPD ist eine unheilbare Lungenerkrankung. In diesem Fall sind die Atemwege infolge einer Entzündung verengt. Oft sind auch die Lungen beschädigt. COPD wird hauptsächlich durch Rauchen verursacht, aber auch andere Ursachen sind bekannt, wie Allergene, Klimafaktoren, Feinstaub oder reizende Gase oder Dämpfe. Da du aufgrund von COPD Atemprobleme hast, hast du auch weniger Energie. Dadurch können Sie gewöhnliche Dinge als sehr schwierig erleben, wie zum Beispiel Einkaufen oder Treppensteigen.
COPD ist ein Sammelbegriff für chronische Bronchitis und pulmonales Emphysem:
- Bei chronischer Bronchitis leiden Sie immer unter entzündeten Bronchien, also den Ästen von der Luftröhre zu den Lungen. Dein Körper produziert mehr Schleim und du hast mehr Atemprobleme.
- Beim pulmonalen Emphysem werden die Alveolen zerstört. Die Alveolen sind für den Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid unerlässlich; ohne diese Vesikel ist es schwieriger, Sauerstoff aufzunehmen.
COPD erschwert es Ihnen oft, alltägliche Dinge zu tun, weil Sie nach einfachen Bewegungen schnell außeratmen werden. Weitere Symptome, die Menschen mit COPD erleben, sind:
- Müdigkeit.
- Husten Schleim aus.
- Atemnot, manchmal ohne Anstrengung.
- Husten.
- Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme.
- Atemnot.
- Kraftverlust.
COPD ist unheilbar und verschwindet daher nie. Es gibt jedoch eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um Symptome zu reduzieren und ein gesundes Leben zu führen:
- Mit dem Rauchen aufhören, die meisten Fälle von COPD werden durch Rauchen verursacht. Rauchen reizt die Lunge und verursacht Schäden in der Lunge. Je früher du aufhörst, desto besser ist es für die Lunge.
- Vermeiden Sie das Einatmen von Partikeln oder anderen reizenden Substanzen. Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Wohnraum gut belüften. Das kannst du tun, indem du ab und zu die Fenster öffnest und beim Kochen auf eine gute Extraktion sorgst.
- Trainiere jeden Tag mindestens eine halbe Stunde. Wenn du Schwierigkeiten hast, dich zu bewegen, passe die Übung an. Achte nur darauf, dich nicht zu bewegen. Wenn das wirklich nicht geht, kannst du an einen Physiotherapeuten überwiesen werden. Ein Physiotherapeut kann mit Ihnen prüfen, wie Sie weniger wahrscheinlich Beschwerden während des Trainings bekommen.
- Nimm ab, wenn du zu viel wiegst, und iss gesund. Wenn du untergewichtig bist, achte darauf, genug zu essen und zuzunehmen.
Kontaktieren Sie Ihren Hausarzt, wenn:
- Deine Symptome haben sich in kurzer Zeit stark verschlechtert.
- Plötzlich hustet man viel Schleim aus.
- Du leidest viel mehr unter Atemnot.
Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Hausarzt, wenn:
- Nach und nach bekommst du mehr Beschwerden.
- Du versuchst, mit dem Rauchen aufzuhören, aber du schaffst es nicht.
- Du kannst dich nicht bewegen und brauchst Hilfe.
- Du verlierst viel Gewicht.
- Du hast Schwierigkeiten beim Essen.
- Du hast auch psychische Beschwerden und fühlst dich wegen der COPD traurig.