Austrocknung
In kurzen Worten
Wenn Sie dehydriert sind, haben Sie einen Wassermangel im Körper. Dies kann sowohl auf den Flüssigkeitsverlust als auch auf die mangelnde Flüssigkeitsaufnahme zurückzuführen sein.
Wenn Sie dehydriert sind, haben Sie einen Wassermangel im Körper. Dies kann sowohl auf den Flüssigkeitsverlust als auch auf die mangelnde Flüssigkeitsaufnahme zurückzuführen sein. Dadurch verlierst oder verpasst du auch wichtige Salze und Nährstoffe.
Wenn Sie oder Ihr Kind dehydriert sind, leiden Sie oder Ihr Kind unter den folgenden Symptomen:
- Ein schläfriges und lethargisches Gefühl
- Nicht oder kaum urinieren können
- Schnelle Atmung
- Augen, die sehr tief sind
- Kalte Hände, Finger, Arme, Zehen, Füße und Beine
- Eine Hautfalte, die oben bleibt, wenn sie sanft hochgezogen
- Trockener Mund und trockene Lippen
- Kopfschmerzen
wird
Zunächst einmal ist es sehr wichtig, dass du weiterhin viel trinkst. Vor allem, wenn du Erbrochenes oder Durchfall hast. Dies ist für kleine Kinder und ältere Menschen noch wichtiger, da Dehydrierung für sie besonders gefährlich sein kann. Sie können dies tun, indem Sie:
- Trinken Sie kleine Schlucke, tun Sie dies alle 5 bis 10 Minuten
- Trinken Sie mehr, sobald Sie sich weniger krank fühlen
Bei Fieber raten wir Ihnen, dünne Kleidung zu tragen. Du schwitzt viel und es ist wichtig, dass du die Hitze loswerden kannst. Darüber hinaus können Sie:
- Bei Fieber und Schmerzen nehmen Sie ein Paracetamol ein. Das lindert die Schmerzen und erleichtert das Trinken. Für die richtige Dosierung lesen Sie die Packungsbeilage sorgfältig durch oder lassen Sie sich von Ihrem Apotheker beraten.
- Ors. Es enthält Zucker und Salze, die die Flüssigkeit in Ihrem Körper halten. ORS ist in verschiedenen Formen in der Drogerie und in Ihrer Apotheke erhältlich. Lassen Sie sich zur Anwendung beraten oder lesen Sie die Packungsbeilage sorgfältig durch.
Wenn Ihr Kind Dehydrierungssymptome hat, gilt der gleiche Ratschlag. Dennoch sollten Sie besonders wachsam sein, wenn Ihr Kind Dehydrierungssymptome hat. Es ist immer ratsam, Ihren Arzt um Rat zu fragen.
Rufen Sie sofort Ihren Hausarzt an, wenn:
- Ihr Kind hat Symptome, die mit Dehydrierung übereinstimmen, was für Kinder unter 2 Jahren besonders gefährlich sein kann
- Sie haben Symptome, die einer Dehydrierung ähneln und länger als 3 Tage anhalten
- Ihr Kind ist sehr krank, schläfrig und kann kaum geweckt werden
- Sie sind sehr krank, schläfrig oder kaum erreichbar
- Ihr Kind hat weiterhin Durchfall und Fieber
- Wenn Sie verwirrt sind, kontaktieren Sie uns bitte auch, wenn dies bei Ihrem Kind der Fall ist
Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, wenn:
- Sie oder Ihr Kind verlieren 1 Kilo pro Tag
- Wenn Sie oder Ihr Kind an einer Krankheit wie Herz– oder Niereninsuffizienz leiden, sollten Sie nur eine begrenzte Menge an Flüssigkeit zu sich nehmen.
- Sie sind auf Reisen und reduzieren nicht den Durchfall oder den Erbrechen, der gleiche Rat gilt für Ihr Kind
Weitere Informationen finden Sie in den Ratschlägen unter Durchfall und Erbrechen.