Akne
Akne ist ein anderes Wort für Pickel in der Kindheit. Diese Pickel können an mehreren Stellen Ihres Körpers auftreten, aber sie sind normalerweise:
- In deinem Gesicht
- Auf der Brust
- Auf deinen Schultern
- Auf dem Rücken
Wenn die Drüsen in deiner Haut verstopfen, weil deine Haut zu viel Talg produziert oder weil sich Bakterien ansammeln, können Pickel entstehen. Dies kann auch zu einer Entzündung der Drüsen in Ihrer Haut führen. Akne tritt am häufigsten bei jungen Menschen zwischen 15 und 25 Jahren auf, aber Sie können auch früher oder später darunter leiden.
Bei Akne können Sie unter den folgenden Symptomen leiden:
- Mitesser. Dabei handelt es sich um eine Ansammlung von Talg in der Hautdrüse, die dazu führt, dass sie einen weißen Kopf hat. Wenn es sich öffnet, kann sich ein schwarzer Punkt darauf befinden.
- Rote, entzündete Pickel, oft mit einem gelben Eiterkopf
- Narben von früheren Pusteln oder Mitessern
Da diese Symptome sichtbar sind, kann es auch sein, dass du Gefühle von Scham oder Traurigkeit hast. Trotz der Tatsache, dass Sie oft nichts gegen die Beschwerden tun können, verstehen wir, dass es für Sie sehr ärgerlich sein kann. Wenn Sie sich wegen der Akne sehr düster fühlen oder sich schämen, empfehlen wir Ihnen, mit Ihrem Arzt oder mit jemandem, mit dem Sie sich wohl fühlen, darüber zu sprechen.
Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um Ihre Haut richtig zu pflegen und sie heilen zu lassen. Wir empfehlen Ihnen beispielsweise:
- Kratzen oder quetschen Sie die Pickel nicht, lassen Sie Ihre Haut in Ruhe
- Waschen Sie Ihr Gesicht jeden Morgen und Abend gut mit Wasser
- Verwende ein Mittel gegen Pickel, wenn du stark darunter leidest. Wenn Sie ein Produkt ohne Rezept verwenden, verwenden Sie am besten ein Produkt, das 5% Benzoylperoxid enthält. In der Regel ist ein solches Mittel in Gelform in Ihrer Drogerie oder Apotheke erhältlich. Lassen Sie sich gut über die Anwendung dieses Arzneimittels beraten und lesen Sie die Packungsbeilage sorgfältig durch. Wir raten Ihnen, die Sonne oder das Solarium zu meiden, wenn Sie das Produkt auf Ihr Gesicht aufgetragen haben. In Kombination mit UV-Strahlung kann Benzoylperoxid schädlich für Ihre Haut sein.
Des Weiteren empfehlen wir Ihnen, sich gesund zu ernähren und ausreichend Wasser zu trinken. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Flüssigkeit (1,5 bis 2 Liter pro Tag) sind gut für Ihre Haut. Es besteht keine Notwendigkeit, eine spezielle Diät einzuhalten. Die Forschung zeigt, dass es keinen klaren Zusammenhang zwischen Akne und Ernährung gibt. So können Sie ein normales Essverhalten beibehalten. Möchten Sie mehr darüber erfahren, was eine normale und gesunde Ernährung ist? Dann empfehlen wir Ihnen, sich die Website von das Ernährungszentrum anzusehen.
Sie sollten zum Arzt gehen, wenn:
- Sie haben schwere Akne
- Die Medikamente aus der Drogerie oder Ihrer Apotheke helfen nicht oder kaum (wenden Sie sich nach 6 Wochen an Ihren Hausarzt)
- Sie sind stark vernarbt und möchten sich diesbezüglich beraten lassen
- Wenn Sie aufgrund der Akne Symptome wie Trübsinn oder Depressionen haben, wenn Sie ein offenes Ohr benötigen, kann Ihnen Ihr Hausarzt dies anbieten oder Sie an die Praxisschwester überweisen